LIFTit with Stephanie Sanzo

ไม่ก้าวหน้าตามที่คุณต้องการจากการออกกำลังกายใช่ไหม? LIFTit กับ Stephanie Sanzo และปลดล็อคโปรแกรมที่คุณต้องการเพื่อทำลายเป้าหมายของคุณ!

ว่ากันว่าความล้มเหลวในการวางแผนคือการวางแผนที่จะล้มเหลว - แต่การพยายามวางแผนการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณมักจะกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ล้นหลาม และซ้ำซาก! LIFTit อยู่ที่นี่เพื่อวางแผนทั้งหมดให้กับคุณ เพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การยกและหยุดการเสียเวลา / พลังงานในการหาสิ่งที่คุณควรทำ!!

โปรแกรมการออกกำลังกาย

LIFTit นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนไปอีกระดับ! มีตัวเลือกสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะช่วยคุณเริ่มต้นเส้นทางการยกน้ำหนัก - รวมถึงโปรแกรมขั้นสูง หากคุณเคยมีประสบการณ์ในการยกมาก่อนและต้องการขยายผลของคุณ!!

กังวลว่าคุณมีเวลาเพียงพอหรือมีอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายหรือไม่? อย่าเครียด - เราคอยช่วยเหลือคุณอยู่!

ข้อกำหนดด้านเวลา

เวลาเป็นปัจจัยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับการฝึกซ้อม แต่เราเข้าใจความซับซ้อนของชีวิตถึงภาวะแทรกซ้อนที่มาจากตารางงานที่ยุ่ง... ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงสร้างตัวเลือกการออกกำลังกายด่วนสำหรับทุกโปรแกรม - เพื่อให้คุณสลับการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายทุกเวลาและทำเซสชั่นของคุณให้เสร็จสิ้น ในเวลาเพียง 30 ถึง 45 นาที!

ข้อกำหนดของอุปกรณ์

อุปกรณ์เป็นสิ่งจำเป็นเสมอสำหรับการยก - แต่เราตระหนักดีว่าตอนนี้ผู้คนจำนวนมากฝึกจากที่บ้านและไม่สามารถเข้าถึงอุปกรณ์ได้หลากหลาย... ดังนั้นเราจึงสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมจากที่บ้านซึ่งสามารถทำให้สำเร็จได้โดยใช้เงินเพียงเล็กน้อย ชุดดัมเบล! ไม่ต้องพูดถึงว่าเราได้รวมคุณสมบัติการออกกำลังกายทดแทนไว้ด้วย ซึ่งช่วยให้คุณเปลี่ยนการออกกำลังกายได้อย่างรวดเร็วโดยอิงจากอุปกรณ์ที่คุณมีอยู่ (หรือเพียงเพื่อให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวของคุณ)

———————

ยกกระชับด้วยสเตฟานี ซานโซ

หัวหน้าโค้ช Stephanie Sanzo - มีชื่อเสียงในเรื่องการยกของเธอ คุณจะพบตัวอย่างสไตล์การฝึกของเธอมากมายทางออนไลน์ และเข้าถึงการออกกำลังกายฟรีหลายร้อยรายการบนหน้าโซเชียลมีเดียของเธอ...

แต่ตอนนี้เป็นครั้งแรก…

คุณสามารถเข้าถึงโปรแกรมการฝึกอบรมที่สมบูรณ์ของเธอ - ซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อ เผาผลาญไขมัน เพิ่มความแข็งแกร่ง และปรับปรุงร่างกายของคุณ!

เราจะแนะนำคุณทุกขั้นตอนและเพิ่มศักยภาพให้กับคุณด้วยเครื่องมือและความรู้ที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการฝึกอบรมของคุณ!

ซึ่งรวมถึง...

การสาธิตวิดีโอ

ทำให้แบบฟอร์มของคุณสมบูรณ์แบบด้วยการสาธิตวิดีโอโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง (ดำเนินการโดยสเตฟานี) อย่าเดาตัวเองอีกเลยระหว่างออกกำลังกาย - สเตฟานีจะแสดงให้คุณเห็นว่าต้องทำอะไร!

การคำนวณน้ำหนัก

ให้อัลกอริธึมของเราช่วยยกของหนักๆ LIFTit จะคำนวณน้ำหนักที่คุณควรยกในการออกกำลังกายเพื่อขจัดการคาดเดาทั้งหมด!

การติดตามความคืบหน้า

ร่วมเป็นสักขีพยานผลลัพธ์ของคุณเมื่อคุณติดตามสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคลและการวัดร่างกายของคุณทั้งหมดในที่เดียว LIFTit บันทึกทุกอย่างและช่วยคุณวัดความก้าวหน้าและเฉลิมฉลองชัยชนะทั้งหมดตลอดเส้นทาง

ชุมชน

เชื่อมต่อ กระตุ้น และเรียนรู้จากผู้ที่ชื่นชอบการยกคนอื่นๆ ในฟอรัมชุมชนที่มีชีวิตชีวาของเรา แบ่งปันความสำเร็จ ขอคำแนะนำ และเริ่มต้นการเดินทางแห่งการเปลี่ยนแปลงนี้ด้วยกัน!

———————

เข้าร่วม LIFTit วันนี้และก้าวเข้าสู่โลกแห่งการฝึกอบรมจริงเพื่อผลลัพธ์ที่แท้จริง