Ommetje lopen

การอ้อมทุกวันเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้สมองแข็งแรง

Ommetje ช่วยให้ผู้ใช้เดินเป็นนิสัยประจำวันที่สนุกสนาน การเดินอย่างน้อย 20 นาทีต่อวันมีผลต่อความฟิตของสมองอยู่แล้ว เดินคนเดียวหรือกับเพื่อน ครอบครัว และเพื่อนร่วมงาน รับ XP เหรียญตรา และบันทึกข้อเท็จจริงเกี่ยวกับสมองของศาสตราจารย์นักประสาทวิทยา Erik Scherder

Ommetje ได้รับการพัฒนาโดย Brain Foundation โดยได้รับความร่วมมืออย่างใกล้ชิดกับ Erik Scherder รับแรงบันดาลใจจากเขาและเริ่มต้นด้วย (ก) ทางอ้อมวันนี้!

คุณสามารถค้นหาและทำสิ่งนี้ได้ด้วยแอพ:

เริ่มและหยุดวาง

เริ่มและหยุดทางเบี่ยงของคุณได้ในคลิกเดียว ทางเบี่ยงของคุณจะถูกบันทึกไว้ มีประโยชน์ เพราะด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้อยู่เสมอว่าคุณเดินไปที่ไหน เมื่อไหร่ และไกลแค่ไหน

โปรดทราบ: จะมีการลงทะเบียนทางอ้อมหากคุณเดินนานกว่า 10 นาทีเท่านั้น ด้วยการเดินอย่างน้อย 20 นาที สมองของคุณก็จะได้รับประโยชน์และคุณจะได้รับคะแนน

ระดับทัวร์

ที่ระดับทางอ้อม คุณสามารถเลื่อนระดับทุก 2 สัปดาห์ - หากคุณได้รับคะแนน XP เพียงพอ มีทั้งหมด 8 ระดับ ทุกๆ 2 สัปดาห์คุณเดินในระดับร่วมกับผู้ใช้สุ่ม 99 คน ทุก 2 สัปดาห์ 30% อันดับต้น ๆ จะได้รับการเลื่อนระดับใหม่ 10% สุดท้ายของผู้ใช้ลดระดับ ส่วนที่เหลืออยู่ในระดับเดียวกัน เมื่อเวลาผ่านไป แอปจะ 'เรียนรู้' ว่าคุณอยู่ในระดับใด และคุณเข้าสู่ระดับกับคนในระดับเดียวกับคุณ

สิ่งนี้สร้างการแข่งขันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสร้างแรงจูงใจที่ยอดเยี่ยม แล้วคุณจะสนุกกับการเดินรอบพิเศษนั้น!

เดินในทีมของคุณเอง

คุณอยากจะแข่งขันกับเพื่อน ๆ หรืออยากจะเดินอย่างเงียบๆ กับครอบครัว เพื่อนบ้าน หรือเพื่อนร่วมงานไหม นั่นก็เป็นไปได้เช่นกัน! เริ่มทีมของคุณเองหรือเข้าร่วมทีมที่มีอยู่และช่วยเหลือ สนับสนุน และจูงใจซึ่งกันและกัน

เหรียญ

ใน Ommetje คุณสามารถรับเหรียญดังต่อไปนี้:

• เหรียญนักปีนเขา - เดินอย่างน้อย 20 นาทีต่อวัน และรับคะแนนสำหรับเหรียญนี้

• เหรียญประจำซีรีส์ - วิ่งต่อเนื่องกันเป็นวันๆ และรับคะแนนสำหรับเหรียญนี้

• เหรียญหัวใจ - แชร์แอปกับเพื่อนและครอบครัวของคุณผ่าน WhatsApp, Facebook, Twitter หรือ LinkedIn หลังจากเดินทุกครั้งและรับคะแนนสำหรับเหรียญนี้

• เหรียญรางวัล Early Bird - เริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกต้องและใช้เส้นทางอ้อม 9.00 น. เพื่อรับคะแนนสำหรับเหรียญนี้

• เหรียญรางวัลอาหารกลางวัน - ออกนอกเส้นทางทุกวันทำการระหว่าง 11.30 - 14.00 น. และรับคะแนนสำหรับเหรียญนี้

• Stay Active Medal - ให้ Ommetje ติดตามตำแหน่งของคุณและเดินอย่างน้อย 750 เมตรเพื่อรับคะแนนสำหรับเหรียญนี้

• เหรียญข้อเท็จจริง - หลังจากอ้อมแต่ละครั้ง คุณจะได้รับ Brain Fact จาก Erik Scherder บันทึกมากที่สุดเท่าที่คุณสามารถสำหรับเหรียญนี้

ในแอพและบนเว็บไซต์ของ Brain Foundation เราจะอธิบายโดยละเอียดว่าคุณจะรับเหรียญเหล่านี้ได้อย่างไร

----

ฟังก์ชั่นอื่นๆ

• ดูสถิติของคุณ:

จำนวนทางเบี่ยงที่เดิน;

รวมเวลาทำงาน;

ชุดวันต่อเนื่องกัน

วิ่งยาวที่สุด

• ดูการเดินของคุณ - พร้อมภาพรวมรายวันของการเดิน, XP ที่ได้รับและเหรียญรางวัล

• การตั้งค่าบัญชี - เปลี่ยนชื่อผู้ใช้ ลบบัญชี เริ่มทีมใหม่ หรือเปลี่ยนทีม

• ออกจากระบบ - เราไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงต้องการสิ่งนี้ แต่คุณสามารถออกจากระบบได้ที่นี่

• คำติชม - แสดงความคิดเห็นของคุณและช่วยเราปรับปรุงแอป! คลิกที่เครื่องหมายคำถามที่ด้านล่างขวาของหน้าจอ

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

https://www.hersenstichting.nl/disclaimer/

ความเป็นส่วนตัว

https://www.hersenstichting.nl/privacy/privacy-statement-ommetje-app/

การสนับสนุนและการติดต่อ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดไปที่หน้าสนับสนุนของเรา https://www.hersenstichting.nl/ommetje/support/ หรือติดต่อเราที่ https://www.hersenstichting.nl/contact/