Ommetje lopen

每天走彎路對於保持大腦健康很重要。

Ommetje 幫助用戶讓步行成為一種有趣的日常習慣。每天至少步行 20 分鐘已經對您的大腦健康產生影響。獨自行走或與朋友、家人和同事一起行走。獲得 XP、獎牌、徽章，並保存神經心理學家 Erik Scherder 教授的大腦事實。

Ommetje 是由大腦基金會與 Erik Scherder 密切合作開發的。受到他的啟發，從 (a) 今天繞道開始吧！

您可以使用該應用程序查找並執行所有這些操作：

開始和停止下降

一鍵啟動和停止您的繞道。您的彎路將被節省。方便，因為這樣你總是知道你走了哪裡，什麼時候走了多遠。

請注意：僅當您步行超過 10 分鐘時才登記繞行。步行至少 20 分鐘，您的大腦也會受益並獲得積分。

旅遊級別

在 Detour Levels，如果您獲得足夠的 XP 積分，您可以每 2 周升級一次。共有 8 個級別。每兩週你就會和 99 個隨機用戶一起進入一個關卡。每 2 週前 30% 就會被提升到一個新的水平。最後 10% 的用戶下降了一個級別。其餘保持在同一水平。隨著時間的推移，該應用程序會“了解”您所處的級別，然後您會與您所在級別的人一起進入一個級別。

這創造了一種具有超強激勵作用的良性競爭。然後你會喜歡多走一圈！

走在自己的團隊中

您願意與朋友競爭，還是願意與家人、鄰居或同事安靜地散步？那也是可以的！創建自己的團隊或加入現有團隊，互相幫助、支持和激勵。

獎牌

在 Ommetje，您可以獲得以下獎牌：

• 遠足獎章 - 每天步行至少 20 分鐘即可獲得此獎牌的積分。

• 系列獎牌 - 連續運行一系列比賽並獲得該獎牌的積分

• 心臟獎章- 每次散步後，通過WhatsApp、Facebook、Twitter 或LinkedIn 與您的朋友和家人分享該應用程序，並為這枚獎章賺取積分。

• 早鳥獎章- 正確開始新的一天，早上9 點繞道即可獲得該獎牌的積分。

• 午餐獎牌 - 每個工作日上午 11:30 至下午 2:00 之間繞道而行，並獲得該獎牌的積分。

• 保持活躍勳章 - 讓 Ommetje 跟踪您的位置併步行至少 750 米以獲得該勳章的積分。

• Facts 獎章——每次繞道後，您都會收到 Erik Scherder 的 Brain Fact。為這枚獎牌盡可能多地存錢。

在應用程序和大腦基金會的網站上，我們詳細解釋瞭如何獲得這些獎牌。

----

其他功能

• 查看您的統計數據：

走了多少彎路；

總運行時間；

連續幾天；

最長的運行。

• 查看您的步行 - 每日概覽您的步行、獲得的 XP 和獎牌。

• 帳戶設置- 更改您的用戶名、刪除您的帳戶、創建新團隊或切換團隊。

• 註銷- 我們不知道您為什麼要這樣做，但您可以在此處註銷。

• 反饋 - 提出您的意見並幫助我們改進應用程序！單擊屏幕右下角的問號。

免責聲明

https://www.hersensstichting.nl/disclaimer/

隱私

https://www.hersensstichting.nl/privacy/privacy-statement-ommetje-app/

支持與聯繫

有關更多信息，請訪問我們的支持頁面 https://www.hersenstichting.nl/ommetje/support/ 或通過 https://www.hersenstichting.nl/contact/ 聯繫我們