Ommetje lopen

뇌를 건강하게 유지하려면 매일 우회를하는 것이 중요합니다.

Ommetje는 사용자가 걷기를 재미있고 일상적인 습관으로 만들 수 있도록 도와줍니다. 매일 20분 이상 걷는 것은 이미 두뇌 건강에 영향을 미칩니다. 혼자 또는 친구, 가족, 동료와 함께 걷습니다. XP, 메달, 배지를 획득하고 신경심리학자 Erik Scherder 교수의 뇌 정보를 저장하십시오.

Ommetje는 두뇌 재단이 Erik Scherder와 긴밀히 협력하여 개발했습니다. 그에게서 영감을 받아 오늘 (a) 우회로 시작하십시오!

앱으로 이 모든 것을 찾아 수행할 수 있습니다.

시작 및 중지 드롭

한 번의 클릭으로 우회를 시작하고 중지하십시오. 당신의 우회로가 저장됩니다. 그렇게 하면 언제 어디서 얼마나 걸었는지 항상 알 수 있기 때문에 편리합니다.

참고: 우회는 10분 이상 걷는 경우에만 등록됩니다. 20분 이상 걸으면 두뇌에도 도움이 되고 포인트도 적립됩니다.

투어 레벨

Detour Levels에서는 충분한 XP 포인트를 얻은 경우 2주마다 레벨을 올릴 수 있습니다. 총 8개의 레벨이 있습니다. 2주마다 99명의 무작위 사용자와 함께 레벨을 걷습니다. 2주마다 상위 30%가 새로운 레벨로 승격됩니다. 사용자의 마지막 10%는 레벨을 떨어뜨립니다. 나머지는 같은 수준으로 유지됩니다. 시간이 지남에 따라 앱은 당신이 어떤 수준에 있는지 '학습'하고 당신과 같은 수준의 사람들과 함께 수준에 들어갑니다.

이것은 매우 동기 부여 효과가 있는 건전한 경쟁을 만듭니다. 그러면 추가 라운드를 즐기게 될 것입니다!

자신의 팀에서 걷기

친구와 경쟁하시겠습니까, 아니면 가족, 이웃 또는 동료와 조용히 산책하시겠습니까? 그것도 가능합니다! 자신의 팀을 시작하거나 기존 팀에 합류하여 서로 돕고 지원하고 동기를 부여하십시오.

메달

Ommetje에서 다음 메달을 획득할 수 있습니다.

• 등산객 메달 - 매일 최소 20분 동안 걷고 이 메달에 대한 점수를 얻습니다.

• 시리즈 메달 - 연속 일수를 실행하고 이 메달에 대한 포인트를 획득하세요.

• 하트 메달 - 걸을 때마다 WhatsApp, Facebook, Twitter 또는 LinkedIn을 통해 친구 및 가족과 앱을 공유하고 이 메달에 대한 포인트를 적립하세요.

• 얼리 버드 메달 - 하루를 시작하고 오전 9시에 우회하여 이 메달에 대한 포인트를 얻으십시오.

• 점심 메달 - 매일 오전 11시 30분에서 오후 2시 사이에 우회하여 이 메달에 대한 점수를 얻습니다.

• 활성 메달 유지 - Ommetje가 위치를 추적하고 이 메달에 대한 점수를 얻으려면 최소 750미터를 걷게 하십시오.

• Facts 메달 - 각 우회 후에는 Erik Scherder로부터 Brain Fact를 받게 됩니다. 이 메달을 위해 가능한 한 많이 저장하십시오.

앱과 Brain Foundation 웹사이트에서 이러한 메달을 획득하는 방법을 자세히 설명합니다.

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기타 기능

• 귀하의 통계 보기:

우회로의 수;

총 시간 실행;

연속 일수;

가장 긴 실행.

• 걷기 보기 - 걷기, 획득한 XP 및 메달에 대한 일일 개요와 함께.

• 계정 설정 - 사용자 이름 변경, 계정 삭제, 새 팀 시작 또는 팀 전환.

• 로그아웃 - 왜 이것을 원하는지 모르지만 여기에서 로그아웃할 수 있습니다.

• 피드백 - 의견을 제공하고 앱을 개선하는 데 도움을 주세요! 화면 오른쪽 하단에 있는 물음표를 클릭합니다.

부인 성명

https://www.hersenstichting.nl/disclaimer/

은둔

https://www.hersenstichting.nl/privacy/privacy-statement-ommetje-app/

지원 및 연락

자세한 내용은 지원 페이지 https://www.hersenstichting.nl/ommetje/support/를 방문하거나 https://www.hersenstichting.nl/contact/로 문의하십시오.