30 Days Hard

75 Zor mücadelenin daha kolay bir versiyonu

30 Days Hard Challenge uygulaması, katılımcıların art arda 30 gün boyunca belirli görevleri tamamlamasını gerektiren bir kişisel gelişim ve fitness planı olan 75 zorlu ücretsiz programla bireylerin doğru yolda kalmasına yardımcı olan bir araçtır. Program, insanların disiplin, irade ve güçlü bir öz motivasyon duygusu geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Uygulama, günlük hatırlatıcılar ve izleme özellikleri içerir. Günlük görevler şunları içerir:

En az 45 dakika egzersiz yapın

Bir galon su iç

Belirli bir diyet uygulayın

İlerleme fotoğrafları çekin

Kişisel gelişim kitabının 10 sayfasını okuyun

Alkolsüz

17:00'den önce sosyal medya yok

75 günlük zorlu mücadele, kullanıcıların tamamlanmış görevleri işaretlemelerine, hatırlatıcılar ayarlamalarına ve 30 zor gün boyunca ilerlemelerini takip etmelerine olanak tanır. Program zorlayıcı ama aynı zamanda bireyin yaşam tarzına uyacak kadar esnek olacak şekilde tasarlanmıştır. Amaç, tutarlı bir rutin geliştirmek ve sağlıklı alışkanlıkları kişinin yaşamının kalıcı bir parçası haline getirmektir.

30 günlük zorlu görev takibinin hızlı bir düzeltme veya sihirli bir çözüm olmadığını, 75 günlük ücretsiz mücadelenin kendinizi zorlamak ve çeşitli alanlarda gelişmek için bir fırsat olduğunu unutmamak önemlidir. Sorumlu kalmanın, hedeflerinize odaklanmanın ve motive olmanın harika bir yoludur. Uygulama, bu mücadeleden en iyi şekilde yararlanmak ve 75 zorlu mücadelenin sonunda sonuçları görmek için harika bir araçtır.