Pomodoro : Verimli Çalış, Odağ

Pomodoro Tekniği Nedir?

Bu teknik ismini Franscesco Cirillo’nun kullandığı domates şeklinde zamanlayıcıdan almıştır. Pomodoro tekniği 1980’lerde geliştirilmiş bir tekniktir. O zamandan bu yana çalışmakta sorun yaşayan milyonlarca insan tarafından kullanılan bir teknik olmuştur. Bu tekniğin temelinde kısa süreli çalışma seansları ve bunları takip eden mini molalar yatmaktadır.

Kısacası 25 dakika çalışma 5 dakika mola şeklinde ilerliyor ve çalışma veriminizi artırmanızı sağlıyor.

Nasıl çalışır?:

1.Yapmanız gereken bir görev seçin.

2. 25 dakikalık bir zamanlayıcı kurun, odaklı kalın ve çalışmaya başlayın.

3.Pomodoro zamanlayıcı çaldığında, 5 dakikalık bir mola verin.

►Bir çalışma seansı 25 dakika sürüyor. Ardından 5 dakika süren bir mini mola verin. Bu sürelerin toplamı 1 pomodoro eder. (1 pomodoro eşittir 30 dakika)

►Toplamda 4 pomodoroyu tamamladığınızda 25 dakikalık bir mola verin.

►Günde 16 pomodoro tamamlamak ideal sayılır.

Pomodoro Tekniğinin Vadettikleri;

►Zamanla birlikte çalışın, zamana karşı değil.

►Kendinize yüklenmeyin, baskıdan kaçının.

►Dışarıdan gelen dikkat dağıtıcı unsurları etkisiz hale getirin.

►Daha iyi bir iş-yaşam dengesi kurun.

Uygulamanın Özellikleri

► Çalışmalarınızı kayıt altına alır. Hangi dersi ne kadar çalıştığınızı daha sonradan görebilirsiniz.

► Çalışma saatlerinizi grafik olarak görüntüleyebilirsiniz.

► Çalışma sürelerini kendinize uygun şekilde ayarlayabilirsiniz.

► Tamamen ücretsizdir ve her zaman öyle kalacaktır.

► Kullanımı çok kolay ve sade bir tasarıma sahiptir.

► Farklı bildirim seslerine sahiptir.