关于Pomodoro : Verimli Çalış, Odağ
借助App,可通过番茄技术使您的工作更高效
什么是番茄技术?
Pomodoro技术是由开发人员,企业家和作家Francesco Cirillo于1990年代初发明的。 Cirillo用番茄形状的计时器将系统命名为“ Pomodoro”,因为该计时器用于跟踪大学生的工作。方法很简单:当面对任何大型任务或一系列任务时,将工作分解成短时间间隔的间隔(称为“波莫多罗斯”),这些间隔由短时间间隔开。这可以训练您的大脑在短时间内集中精力,并帮助您在截止日期或不断补充收件箱中保持领先。随着时间的流逝,它甚至可以帮助您提高注意力范围和注意力。
Pomodoro是一个周期性系统。您需要进行短距离的冲刺,这可以确保您始终保持生产力。您还需要定期休息,以增强动力并保持创造力。
番茄技术如何运作?
Pomodoro技术可能是最简单的生产力方法之一。您只需要一个计时器。除此之外,不需要任何特殊的应用程序,书籍或工具(如果您想走那条路线,可以找到很多特别的应用程序,书籍或工具,以后再介绍)。 Cirillo的书《 The Pomodoro Technique》是一本很有帮助的书,但Cirillo本人并没有隐藏购买背后的方法核心。五个步骤介绍Pomodoro的入门方法:
1-选择要完成的任务。
2-将番茄时间设置为25分钟(番茄时间是计时器)
3-处理任务直到Pomodoro响起,然后在纸上放一张支票
4-休息片刻(5分钟即可)
5-每4个Pomodoros需要更长的休息时间
最新版本4.3.1的更新日志
Last updated on 2020年12月17日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Pomodoro : Verimli Çalış, Odağ APK信息
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无恶意软件
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包名:com.e.pomodoro
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验证者: APKPURE






