Achtsam immer dabei - Achtsamk

隨時隨地的正念冥想。 100％無廣告。

正念地走過生活。

正念可以幫助您更自覺地感知內部和外部的過程。

學會通過正念避免或減輕壓力。

借助音頻冥想指南，您可以隨時隨地練習正念。

使自己處於舒適的姿勢，戴上耳機開始冥想。

只需跟隨認證的正念老師的悅耳聲音，她就會引導您。

冥想持續10至30分鐘。

-高山冥想（免費-13分鐘）

-Bodyscan（完整版-34分鐘）

-海上冥想（完整版-26分鐘）

-冥想（完整版-10分鐘）

您不會在此應用中找到任何廣告或訂閱。