Achtsam immer dabei - Achtsamk

Идите по жизни с внимательностью.

Внимательность помогает вам более осознанно воспринимать процессы внутри и снаружи себя.

Научитесь избегать или уменьшать стресс благодаря внимательности.

С аудиогидами по медитации вы можете практиковать осознанность в любое время и в любом месте.

Поставьте себя в удобное положение, наденьте наушники и начинайте медитацию.

Просто следуйте за приятным голосом сертифицированного учителя внимательности, она будет вести вас.

Медитации от 10 до 30 минут.

- Горная медитация (бесплатно - 13 минут)

- Bodyscan (полная версия - 34 мин)

- Морская медитация (полная версия - 26 минут)

- Метта медитация (полная версия - 10 минут)

Вы не найдете никакой рекламы или подписок в этом приложении.