Workout Tracker - GymKeeper

使用 GymKeeper 鍛鍊肌肉、增強力量和減肥 - 一款簡單但功能強大的鍛鍊追蹤器和計劃器，旨在提供最輕鬆的方式來記錄您的鍛鍊並追蹤您在健身房和家庭訓練課程中的健身進度。

GymKeeper 功能

• 無需訂閱，無廣告 - 僅限一次性購買！

• 乾淨、直覺的使用者介面和高度客製化 - 優化您的鍛鍊記錄體驗

• 300 多個動畫練習和 20 多個適合所有健身程度的訓練計劃

• 適合任何鍛鍊方式 - 力量訓練 5x5、上半身/下半身份開、CrossFit、家庭啞鈴鍛鍊、全身塑形程式以及專門的腹肌和臀肌訓練計劃

• 完整的阻力帶運動支援 - 為有針對性的肌力訓練指定彩色阻力帶

• 創建和組織您自己的自訂練習、鍛鍊程序和訓練計劃

• 使用直覺的日曆和簡單的滑動即可在鍛鍊課程之間輕鬆導航

• 智慧自動追蹤可根據過去的表現填充您的訓練數據，從而節省時間

• 內建鍛鍊計時器 - 倒數計時器、休息計時器和完全可設定的 Tabata 間隔計時器

• 透過詳細的圖表和全面的統計數據追蹤您的健身進度和個人記錄

• 健身計算器 - 計算槓鈴片負荷、一次最大重複次數 (1RM)、BMI、訓練心率區和每日卡路里需求

• 身體測量追蹤器，附有進度照片，讓您的轉變之旅視覺化

• 勵志名言和成就徽章讓您保持鍛鍊動力

• 透過自動 Google Drive 雲端備份保護數據

• 將鍛鍊資料和測量結果匯出到 TXT 和 CSV 檔案以進行進一步分析

• 省電 AMOLED 黑色主題適合長時間健身

• 管理多個客戶的運動日誌 - 非常適合私人教練和教練

• 無需註冊 - 立即透過 GymKeeper 開始您的健身之旅！

無論您是初學者還是高級舉重運動員，GymKeeper 鍛鍊追蹤器都能滿足您的需求。立即下載，踏出更強大、更健康的第一步！與成千上萬滿意的用戶一起，透過當今最用戶友好的力量訓練應用程式改變了他們的健身之旅。

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