از برنامه APKPure استفاده کنید
نسخه قدیمی APK Workout Planner — GymKeeper را برای اندروید بگیرید
برنامه ریز تمرین و ردیاب تمرین: تمرینات بدنسازی و خانه، کاهش وزن، افزایش عضله
با استفاده از ردیاب تمرینی GymKeeper، ماهیچهها را بسازید، قدرت بگیرید و وزن کم کنید - برنامه برنامهریزی تمرینی ساده و قدرتمند که بهمنظور ارائه آسانترین راه برای ثبت تمرینات و ردیابی پیشرفت شما در باشگاه و خانه طراحی شده است.
• بدون اشتراک و تبلیغات!
• رابط کاربری ساده و تمیز، بسیار قابل تنظیم — تجربه ورود به سیستم خود را بهینه کنید
• بیش از 300 تمرین متحرک، بیش از 20 برنامه تمرینی برای مردان و زنان در هر سطح آمادگی جسمانی
• مناسب برای هر نوع تمرین - تمرینات قدرتی 5×5، اسپلیت های بالا/پایین بدن، کراس فیت و تناسب اندام عملکردی، تمرینات دمبل خانگی، تمرینات تقویت کننده تمام بدن، روتین های تمرین عضلات شکم و گلوت برای بانوان
• پشتیبانی کامل از تمرینات باند مقاومتی — نوارهای رنگی را برای هر تمرین مشخص کنید
• تمرینات، روال ها و برنامه های تمرینی خود را ایجاد و سازماندهی کنید
• با استفاده از تقویم تمرینی و کشیدن انگشت به راحتی بین تمرینات خود حرکت کنید
• ما برای وقت شما ارزش قائل هستیم و بیشتر داده های آموزشی شما را به صورت خودکار پر می کنیم
• تایمر شمارش معکوس، تایمر تاباتا قابل تنظیم
• پیشرفت و سوابق شخصی شما را با نمودارها و آمار دقیق دنبال کنید
• محاسبه بشقاب هالتر، حداکثر یک تکرار (1RM)، شاخص توده بدنی (BMI)، مناطق ضربان قلب تمرین و کالری دریافتی روزانه توصیه شده
• اندازه گیری های بدن خود را دنبال کنید
• متن ها و تصاویر انگیزشی برای ادامه دادن به شما
• داده های شما با ویژگی پشتیبان گیری خودکار Google Drive همیشه ایمن هستند
• تمرینات و اندازه گیری های خود را به فایل های TXT و CSV صادر کنید
• تم مشکی AMOLED برای صرفه جویی در مصرف باتری
• چندین خاطرات تمرینی را به طور همزمان نگه دارید — برای مربیان شخصی مفید است
• بدون ثبت نام، بلافاصله شروع به استفاده از GymKeeper کنید
ما خوشحال خواهیم شد که سوالات و پیشنهادات شما را در [email protected] بشنویم
Last updated on 25/03/2024
v6.00
• 100+ new exercises
• improved multi-word search
• new setting "Filter favourite exercises by default"
• big UI improvements
• ! Google Fit integration is temporarily disabled
بارگذاری شده توسط
Myo Min Myat
نیاز به اندروید
Android 9.0+
دسته بندی
گزارش
Workout Planner — GymKeeper
6.00 by GDev
25/03/2024