套件名稱:com.sola.light.sync
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透過追蹤日照時間和夜間放鬆速度來同步你的生理時鐘
用於追蹤晝夜節律光照和夜間方案的手動實用工具。
此應用程式可作為本機計時器和光照記錄器使用。
* 晝夜節律光照追踪,每日光照目標為 20 分鐘
* 每日日光攝取量可視化進度監測
* 可選擇光照條件的手動光照計時器
* 多種光照模式,包括晨光和治療燈
* 持久保存的光照歷史記錄,方便回顧先前的光照習慣
* 可選擇性刪除或完全清除所有已記錄的光照日誌
* 睡前放鬆清單,用於管理睡前儀式和減少藍光照射
* 每日提供光照對晝夜節律影響的實用提示
* 完全離線功能,所有資料儲存在本機裝置上