TERA Studio

平衡開始的地方。

TERA 坐落在紐約市中心的中心地帶，是一家私人工作室和普拉提俱樂部，由 Georgia Wood Murphy 創立並專門教授。 Georgia 以其傑出的客戶群和紮根於曼哈頓的普拉提背景而聞名，她將練習的技術知識與現代運動天賦相結合，以有意的系列和最高效率的動作為特色，將幫助您在感覺平衡的同時打造修長而強壯的體格。從裡到外。

TERA 將當代普拉提的原則與創新和動態技術融合在一起，創造了標誌性的 TERA MethodTM： – 一種現代方法，旨在提高體力和彈性，同時塑造和延長您的整體體質。 TERA 植根於平衡，是一個超越正念運動的私人社區——它是一個私密的工作室，您可以在這裡重新想像美好生活的含義。我們正在圍繞我們的私密空間和私人診所精心打造一種生活方式和專屬社區。為此，在接受工作室邀請後，需要來自當前 TERA 客戶的直接推薦。

TERA 方法™：

我們的招牌課程融合了當代高級普拉提和創新訓練，引導您完成一系列有意識、有力的運動，旨在激活和增強身體的每個部位，同時強調穩定性和平衡。我們量身定制的方法為您提供新鮮且專注的流程，專為優化結果而創建。 TERA Method™ 塑造和拉長，鼓勵您在精神和身體上更深入地研究每個動作。

簽名類別每天都是完全客製化的，從不重複相同的流程兩次。我們量身訂製的方法為您提供耳目一新的個人化《TERA》體驗，旨在不斷推動您走出舒適區，讓您感覺自己是最好的自己。