AH Movement

اے ایچ موومنٹ آپ کی پسندیدہ ان اسٹوڈیو کلاسز کو براہ راست آپ کے پاس گھر پر ورزش کے ساتھ لاتی ہے جو آپ کو حرکت میں خوشی تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔

گھر کی سہولت سے ورزش کو ایک تفریحی، متوازن اور پائیدار مشق بنانے کے لیے ہر کلاس کو جان بوجھ کر تیار کیا گیا ہے۔ متعدد لائیو سٹریم اور آن ڈیمانڈ آپشنز کے ساتھ جس میں بیری، طاقت کی تربیت، ٹیباٹا، میٹ پیلیٹس، اور بہت کچھ شامل ہے، آپ ایک ایسا معمول بنائیں گے جو آپ کو اپنے سب سے مضبوط، سب سے زیادہ حوصلہ افزا خود کو محسوس کرے گا!

ایپ میں سب کچھ آپ کی انگلی پر ہے:

• لائیو اسٹریم کی کلاسیں بک کریں اور ان میں شامل ہوں جو بغیر کسی رکاوٹ کے لائیو تجربے کے لیے پیشہ ورانہ آواز کا سامان استعمال کرتی ہیں۔

• مکمل طور پر ڈوبے ہوئے تجربے کے لیے اپنے سمارٹ ٹی وی پر کلاسز کاسٹ کریں۔

• ہفتہ وار شامل کی جانے والی نئی کلاسوں کے ساتھ ایک وسیع آن ڈیمانڈ لائبریری کا لطف اٹھائیں۔

• تحریک کے پروگرام لیں اور کمیونٹی کے ساتھ چیلنجوں میں حصہ لیں۔

• آن ڈیمانڈ لائبریری کو کلاس کی قسم، درکار سامان، کلاس کی لمبائی اور مزید کے لحاظ سے فلٹر کریں۔

• اپنا ہفتہ وار شیڈول بنائیں اور یاد دہانیاں سیٹ کریں جو آپ کے iOS کیلنڈر سے مطابقت پذیر ہوں۔

• اپنی سب سے پسندیدہ کلاسز کو "پسندیدہ" بنائیں اور کمیونٹی کے ساتھ بات چیت کرنے کے لیے تبصرے کریں۔

• ممبر کمیونٹی کے ساتھ چیٹ کریں اور ریئل ٹائم اپڈیٹس حاصل کریں۔

• ذاتی طور پر مقامی تقریبات بک کریں۔

• ذاتی یا ورچوئل پرسنل ٹریننگ سیشن کا شیڈول بنائیں (جلد آرہا ہے)

• Recovery Barre کمیونٹی پیج اور وسائل تک رسائی حاصل کریں۔

• نقل و حرکت میں خوشی اور آزادی تلاش کریں اور ایک پائیدار معمول بنائیں جسے آپ پسند کرتے ہیں۔

اے ایچ موومنٹ دی ریکوری بیری کا گھر ہے، جو خواتین کے لیے ایک پر سکون موومنٹ کمیونٹی ہے جو ایک ریکوری میٹنگ کو ایک مفت بیگنر فرینڈلی بیری کلاس کے ساتھ جوڑتی ہے اور ان تمام لوگوں کا خیرمقدم کرتی ہے جو پرسکون، متجسس، یا الکحل سے طویل مدتی بحالی میں ہیں۔ اندر کی مفت کمیونٹی میں شامل ہوں!

ایک ساتھ، ہم آپ کے دماغ کو سہارا دینے اور آپ کے جسم کو مضبوط کرنے کے لیے آگے بڑھیں گے — تاکہ آپ بااختیار اور ان تمام حیرت انگیز چیزوں کو پورا کرنے کے لیے تیار محسوس کریں جو آپ کو منفرد طور پر کرنے کے لیے تخلیق کیے گئے تھے۔

مجھے آپ کے ساتھ چلنے کا اعزاز حاصل ہے!

خوشی سے،

♡ ایشلین

ویب سائٹ: https://ashlynnhowemovement.com

انسٹاگرام: ashlynnhowmovement