happi: your wellbeing guide

آپ کے رہنے کے طریقے کو تبدیل کرنے کے لیے تیار ہیں؟ ہیپی میں، ہم سائنس، فلسفہ، اور فن کو یکجا کرتے ہیں تاکہ تناؤ کو سنبھالنے میں صرف آپ کی مدد کرنے سے زیادہ کچھ کیا جا سکے۔ ہیپی آپ کے اس احساس کو تبدیل کرنے میں آپ کی مدد کرے گا کہ زندگی کیا ہو سکتی ہے۔

ہماری مجموعی فلاح و بہبود کی گائیڈ جسمانی اور ذہنی صحت پر مرکوز ہے اور یہ کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔ ہم یہ بھی سمجھتے ہیں کہ بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے ہوں گے کہ جب ان کی صحت کو بہتر بنانے کی بات آتی ہے تو وہ کہاں سے شروع کریں، یا وہ آس پاس کی تمام مختلف پیشکشوں سے مغلوب ہو سکتے ہیں…

لہذا، ہم آپ کی تندرستی اور اسے بہتر بنانے کے طریقہ کو آسان بناتے ہیں۔ یہاں ہم اسے کیسے کرتے ہیں…

happi.ai کے ساتھ چیٹ کریں۔

آپ کی ذہنی، جسمانی، جنسی صحت، رشتوں، نیند اور مجموعی طور پر تندرستی میں آپ کی مدد کے لیے happi.ai موجود ہے۔

اپنی صحت کے بارے میں جانیں اور اسے کیسے بہتر بنائیں

• یہ جاننے کے لیے کہ آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے کچھ تبدیلیاں کہاں کر سکتے ہیں، ہمارا کلی صحت سے متعلق کوئز لیں۔ آپ کو خصوصی ایپس کے لیے تجاویز کے ساتھ ذاتی نوعیت کی تجاویز بھی ملیں گی جنہیں آپ استعمال کر سکتے ہیں۔

کمیونٹی کے ساتھ جڑیں

• مثبتیت پھیلانے، خود اعتمادی کی حوصلہ افزائی کرنے، اور ان کی فلاح و بہبود کے سفر پر دوسروں کے ساتھ جڑنے کے لیے ہیپی کمیونٹی میں شامل ہوں۔

تندرستی کے گہرے احساس کا تجربہ کریں۔

• تندرستی کا گہرا احساس حاصل کریں اور گائیڈڈ ٹیکسٹ اور آڈیو سیشنز کے ساتھ اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کے بارے میں مدد حاصل کریں۔

فٹ بنیں اور اچھے خیالات حاصل کریں کہ کیا کھانا ہے۔

• روزانہ تجویز کردہ مشقیں اور ترکیبیں دریافت کریں۔

جنسی تعلقات اور تعلقات کے بارے میں سوالات کے جوابات حاصل کریں۔

• اپنی جنسی زندگی کو بہتر بنانے، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں، مانع حمل حمل، اور بہت کچھ جیسے موضوعات پر سوالات کے جوابات تلاش کریں۔

اپنی نیند کو بہتر بنائیں

• ہماری نیند کی آوازوں کے ساتھ جلدی سو جائیں۔ ہمارے پرسکون آڈیو کے ساتھ آپ کو آرام کرنے، گہری نیند اور زیادہ دیر تک سونے کی ترغیب دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

بہاؤ کی حالت میں جاؤ

• آپ کو بہاؤ کی حالت میں لانے کے لیے ڈیزائن کردہ آڈیو کے ساتھ فوکس کریں۔

خوشی کی عکاسی

• صوتی نوٹوں، تصاویر، ویڈیوز اور متن کے اندراجات کے ساتھ اپنی زندگی کے سفر پر غور کریں اور اس کا مزہ لیں۔

استعمال کرنے کے لئے آسان

• خود کی دیکھ بھال مشکل نہیں ہونی چاہیے۔ اس لیے آپ کو ایپ استعمال کرنے کے لیے رجسٹر کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ ای میل ایڈریس یا پاس ورڈ سیٹ اپ کیے بغیر فوراً جا سکتے ہیں۔

ثبوت پر مبنی

• ہم نے ایک فلاحی رہنما کے لیے مثبت نفسیات، نیورو سائنس، طبی ماہر نفسیات، دماغی صحت کے ماہرین، ڈاکٹروں، فلسفیوں، اور رویے کی تبدیلی کے ماہرین کی بصیرتیں اکٹھی کی ہیں جو آپ کی زندگی میں تبدیلی لائے گی۔

اپنی خوبصورت فنکارانہ فلاح و بہبود کے رہنما میں قدم رکھیں اور خوشی کے ساتھ اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کا خیال رکھیں۔

https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/