Movement by MK

MBM طریقہ کے ساتھ، ہم کارڈیو، طاقت کی تربیت، اور کم اثر والی تربیتی طرزوں کو یکجا کرتے ہیں تاکہ تبدیلی کے ورزش فراہم کیے جائیں جن کے لیے آپ کے لیے کم سے کم آلات کی ضرورت ہوتی ہے، کسی بھی وقت، کہیں بھی، چاہے آپ اپنے فٹنس سفر پر کہیں بھی ہوں۔

MBM میں ہم یہاں ایک مستقل طرز زندگی کے معمولات کی تشکیل میں آپ کی مدد کرنے کے لیے ہیں، ورزش کے پروگراموں، صحت مند ترکیبوں، اور مائنڈ سیٹ ہیکس کے ساتھ مکمل۔ آئیے مل کر اس سفر کا آغاز کریں اور اپنی پوری صلاحیت کو کھولیں!

MK جانتی ہے کہ کمیونٹی ہی سب کچھ ہے، اس لیے وہ خصوصی چیلنجز کے ذریعے اپنی کمیونٹی کو شامل کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے اور واقعی آپ کے اپنے گھر کے آرام سے اسٹوڈیو کے تجربے کی توانائی لاتی ہے! وہ سمجھتی ہیں کہ ورزش کے لیے ترغیب حاصل کرنا آسان نہیں ہے، لیکن میں وعدہ کرتا ہوں کہ MK اپنے حوصلہ افزا الفاظ، پرجوش شخصیت کے ساتھ پورے وقت آپ کی رہنمائی کرے گی، اور آپ کو تحریک کے ذریعے بہترین خود بننے کے لیے چیلنج کرے گی!

آپ ایم کے کی طرف سے تحریک سے کیا توقع کر سکتے ہیں؟

- 10-50 منٹ کی ورزشیں جو مزے کی ہیں، پھر بھی چیلنجنگ اور آپ کو مضبوط محسوس کریں گی اور آگے بڑھنے کے لیے حوصلہ افزائی کریں گی۔

4-6 ہفتوں کے ایپ پروگراموں میں آپ کو اندر اور باہر تبدیل کرنے میں مدد کرنے پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے۔

- ورزش کی تقسیم بشمول: ٹانگیں، مال غنیمت، بازو، abs، اور پورا جسم

- مختلف قسم کے تربیتی انداز جن میں سامان کی ضرورت نہیں، کم اثر/کودنے کی ورزش نہیں، اور وزن کی تربیت کی کلاسیں

-ورک آؤٹ جو آپ کہیں بھی، کسی بھی وقت بغیر کسی آلات کے محدود کر سکتے ہیں!

-ہر عمر، پس منظر اور زندگی کے شعبوں سے تعلق رکھنے والی خواتین سے بھری MBM کمیونٹی تک رسائی جو آپ کو آگے بڑھنے کی ترغیب دے گی۔

اب، کون پرجوش ہے؟! MK کی تحریک آپ کو اپنے اندر اس طاقت کو جلانے اور تحریک کے ذریعے اپنی ذہنی اور جسمانی صحت کو تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے لیے یہاں موجود ہے! آؤ کریں!