Movement by MK

通过 MBM 方法，我们将有氧运动、力量训练和低冲击训练方式结合起来，提供革命性的锻炼，无论您处于健身之旅的哪个阶段，都需要为您设计最少的设备，随时随地。

在 MBM，我们将帮助您形成一致的生活方式，包括锻炼计划、健康食谱和心态秘诀。让我们一起踏上这段旅程，释放你的全部潜力！

MK 知道社区就是一切，因此她专注于通过独家挑战吸引社区参与，并真正在舒适的家中带来工作室体验的能量！她知道找到锻炼的动力并不容易，但我保证MK会一直用她鼓励的话语、凶猛的个性引导你，并挑战你通过运动成为最好的自己！

您对 MK 的 Movement 有什么期望？

- 10-50 分钟的锻炼既有趣又具有挑战性，会让您感觉坚强并受到激励继续前进

- 为期 4 至 6 周的应用程序计划，专注于帮助您从内到外的转变

- 锻炼部位包括：腿部、臀部、手臂、腹肌和全身

- 多种训练方式，包括无需设备、低冲击/无跳跃训练和重量训练课程

-您可以随时随地进行锻炼，无需任何设备！

- 进入 MBM 社区，这里充满了来自不同年龄、背景和各行各业的女性，这将激励您继续前进

现在，谁兴奋？！ MK 的运动旨在帮助您点燃内心的力量，并帮助您通过运动改变身心健康！我们开工吧！