Movement by MK

من خلال طريقة MBM، نجمع بين تمارين القلب وتدريبات القوة وأساليب التدريب منخفضة التأثير لتقديم تدريبات تحويلية تتطلب الحد الأدنى من المعدات المصممة لك، في أي وقت وفي أي مكان، بغض النظر عن مكان وجودك في رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.

في MBM، نحن هنا لندعمك في تشكيل روتين حياة ثابت، مكتمل ببرامج التمرين، والوصفات الصحية، والاختراقات الذهنية. دعونا نبدأ هذه الرحلة معًا ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة!

تعرف MK أن المجتمع هو كل شيء، لذا فهي تركز على إشراك مجتمعها من خلال التحديات الحصرية وتجلب حقًا طاقة تجربة الاستوديو في راحة منزلك! إنها تدرك أن العثور على الدافع لممارسة التمارين الرياضية ليس بالأمر السهل، لكنني أعدك بأن MK سوف ترشدك طوال الوقت بكلماتها المشجعة، وشخصيتها الشرسة، وسوف تتحداك لتصبح أفضل ما لديك من خلال الحركة!

ماذا يمكن أن تتوقع من حركة عضو الكنيست؟

- تمارين ممتعة تتراوح مدتها من 10 إلى 50 دقيقة ولكنها صعبة وستجعلك تشعر بالقوة والإلهام للاستمرار

-برامج داخل التطبيق تتراوح مدتها من 4 إلى 6 أسابيع تركز على مساعدتك على التحول من الداخل والخارج

- تقسيم التمرين بما في ذلك: الساقين، الغنيمة، الذراعين، عضلات البطن، وكامل الجسم

- مجموعة متنوعة من أساليب التدريب تتراوح بين عدم الحاجة إلى معدات، وتمارين التأثير المنخفض/عدم القفز، وفصول تدريب الأثقال

- التدريبات التي يمكنك القيام بها في أي مكان وفي أي وقت بدون معدات محدودة!

- الوصول إلى مجتمع MBM المليء بالنساء من جميع الأعمار والخلفيات ومناحي الحياة مما سيحفزك على الاستمرار

والآن من هو المتحمس؟! الحركة بواسطة MK موجودة هنا لمساعدتك على إشعال تلك القوة داخل نفسك ومساعدتك على تحويل صحتك العقلية والجسدية من خلال الحركة! هيا بنا نقوم بذلك!