Second Breath Daily Meditation

اوور شیڈول لیکن کبھی موجود نہیں؟ مصروف لیکن مکمل طور پر کبھی نہیں کیا؟ مکمل لیکن مواد نہیں؟ دائمی تناؤ اور جلن کو آپ سے تعلق، خوشی اور گہری زندہ دلی کا احساس چھیننے نہ دیں۔

اپنے جسم کو آرام دیں۔ اپنے دماغ کو پرسکون کریں۔ اپنا دل کھولو۔ دوسری سانس کے ساتھ، عکاسی کرنے، دوبارہ جڑنے اور زندگی کو زیادہ مکمل اور مستند طریقے سے جواب دینے کے لیے وقفہ تلاش کریں۔

سیکنڈ بریتھ ایک منفرد ذہن سازی اور مراقبہ ایپ ہے۔ اسے عیسائی حکمت کی روایت کے عینک سے تیار کیا گیا تھا۔ یہ عقیدہ یا الہٰی کے دروازے کی حفاظت کے بارے میں نہیں ہے بلکہ تفتیش، غور و فکر، اور اندر کی سمجھدار حکمت کے بارے میں ہے۔ ایپ جدید سائنس کو مسیحی تصوف کی تعلیمات، بارہماسی حکمت اور متنوع روحانی طریقوں کے ساتھ جوڑتی ہے تاکہ آپ کو اپنی زندگی کو اندر سے تبدیل کرنے میں مدد ملے - ایک وقت میں ایک روحانی عمل۔

گائیڈڈ اور خود گائیڈڈ سانس ورک، دعا اور ذہن سازی کے طریقوں سے فوائد کی ایک حد کھولیں:

- کم تناؤ اور بہتر نیند

- علمی توجہ کو بہتر بنائیں اور یادداشت کو بہتر بنائیں

- خود اور دوسروں کے ساتھ زیادہ موجودگی، زیادہ خوشی اور گہرے تعلق کا تجربہ کریں۔

روزانہ پانچ، دس یا بیس منٹ کی نماز کے مراقبہ میں سے انتخاب کریں۔ جسم، دماغ اور دل کی ذہانت کو استعمال کرنے کے لیے بنائے گئے روحانی طریقوں میں سے انتخاب کریں۔ تناؤ اور نیند سے لے کر معافی، دوستی اور خود رحمی تک کے موضوعات پر سیریز کے ساتھ گہرا غوطہ لگائیں۔ ہر وقت، ہنری نووین، سنتھیا بورجیولٹ، ڈیسمنڈ اور ایمفو ٹوٹو، تھامس مرٹن اور مزید کی حکمت سے فائدہ اٹھائیں؛ اور سماجی اور سائنس کے محققین میتھیو واکر، گریگ میک کیون، لیڈیا ڈینورتھ، ایتھن کروس، کرسٹن نیف اور دیگر کی بصیرتیں۔

دنیا بھر کے ہزاروں صارفین میں شامل ہوں، متنوع مذہبی روایات اور بغیر کسی عقیدے کی روایت سے۔ سبسکرائب کریں اور سینکڑوں روحانی طریقوں اور پریمیم خصوصیات جیسے پسندیدہ فہرستوں اور آف لائن سننے کے لیے ڈاؤن لوڈ کی صلاحیت تک مکمل رسائی حاصل کریں۔ ایک سالانہ سبسکرپشن کی قیمت $5/mo سے کم ہے - یعنی ایک فینسی کپ کافی سے کم۔

عظیم بیرونی کام عظیم اندرونی کام سے پیدا ہوتا ہے۔ لیکن ہم میں سے کوئی بھی خالی بالٹی سے نہیں ڈال سکتا۔ آپ جہاں بھی جائیں پاکٹ روحانی مشقیں لیں اور سیکنڈ بریتھ ایپ ڈاؤن لوڈ کریں۔

رازداری کی پالیسی

https://secondbreathcenter.com/privacy-policy/

شرائط و ضوابط

https://secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/