Second Breath

Uważność, modlitwa i mądrość, aby mniej stresować się, łączyć więcej i żyć energicznie

Przekroczony harmonogram, ale nigdy nie obecny? Zajęty, ale nigdy nie do końca ukończony? Osiągnięty, ale nie zadowolony? Nie pozwól, aby chroniczny stres i wypalenie pozbawiły Cię więzi, radości i poczucia głębokiej żywotności.

Zrelaksuj swoje ciało. Uspokój swój umysł. Otwórz swoje serce. Z drugim oddechem znajdź chwilę na refleksję, ponowne połączenie się i reagowanie na życie pełniej i autentycznie.

Second Breath to wyjątkowa aplikacja do uważności i medytacji. Został on opracowany z perspektywy Tradycji Mądrości Chrześcijańskiej. Nie chodzi tu o dogmaty czy strzeżenie Boskości, ale o dociekanie, kontemplację i dostrzeganie wewnętrznej mądrości. Aplikacja łączy współczesną naukę z naukami chrześcijańskich mistyków, wieczną mądrością i różnorodnymi praktykami duchowymi, aby pomóc Ci przemienić swoje życie od wewnątrz – jedna praktyka duchowa na raz.

Odblokuj szereg korzyści dzięki prowadzonym i samodzielnym praktykom oddechowym, modlitwom i uważności:

- Mniej stresu i lepiej śpij

- Zwiększ koncentrację poznawczą i popraw pamięć

- Doświadcz większej obecności, więcej radości i głębszego połączenia ze sobą i innymi

Wybierz jedną z pięciu, dziesięciu lub dwudziestu minut codziennych medytacji skupiających modlitwę. Wybieraj spośród praktyk duchowych mających na celu wykorzystanie inteligencji ciała, umysłu i serca. Głębokie nurkowanie z seriami na różne tematy, od stresu i snu po przebaczenie, przyjaźń i współczucie dla siebie. Przez cały czas korzystaj z mądrości Henri Nouwena, Cynthii Bourgeault, Desmonda i Mpho Tutu, Thomasa Mertona i nie tylko; oraz spostrzeżenia badaczy społecznych i naukowych Matthew Walkera, Grega McKeowna, Lydii Denworth, Ethana Krossa, Kristin Neff i innych.

Dołącz do tysięcy użytkowników na całym świecie, wywodzących się z różnych tradycji religijnych i niewierzących. Subskrybuj i uzyskaj pełny dostęp do setek praktyk duchowych i funkcji premium, takich jak listy ulubionych i możliwość pobierania do słuchania offline. Roczna subskrypcja kosztuje mniej niż 5 USD miesięcznie, czyli mniej niż jedna fantazyjna filiżanka kawy.

Wielka praca zewnętrzna wynika z wielkiej pracy wewnętrznej. Ale nikt z nas nie potrafi nalać wody z pustego wiadra. Zabieraj ze sobą kieszonkowe praktyki duchowe, gdziekolwiek jesteś i pobierz aplikację Second Breath.

Polityka prywatności

https:// Secondbreathcenter.com/privacy-policy/

Regulamin

https:// Secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/