Use APKPure App
Get 50 dips old version APK for Android
Dip hoặc đẩy là một bài tập được sử dụng trong đào tạo sức mạnh.
Dip hoặc đẩy là một bài tập được sử dụng trong đào tạo sức mạnh. Hẹp hẹp, rộng ngang vai chủ yếu tập luyện cơ tam đầu, với các hiệp sĩ chủ yếu là deltoid trước, cơ ngực (xương ức, xương đòn và phụ) và cơ bắp hình thoi của lưng (theo thứ tự đó). Huấn luyện cánh tay rộng đặt trọng tâm bổ sung vào các cơ ngực, tương tự như cách một máy ép băng ghế rộng sẽ tập trung nhiều hơn vào ngực và ít hơn trên cơ tam đầu. Hình thức phù hợp là rất quan trọng để tránh gây căng thẳng quá mức trên cổ tay.Last updated on Aug 16, 2021
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Được tải lên bởi
Yash Dhupar
Yêu cầu Android
Android 4.0+
Danh mục
Báo cáo
50 dips
3.3 by AthleteApps
Aug 16, 2021