Ketogenic Mediterranean Diet

100 công thức có hàm lượng carb thấp, tốt cho tim mạch để giảm cân lâu dài

Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được tôn sùng là một trong những cách ăn uống lành mạnh nhất — nhưng nếu bạn có thể làm cho nó tốt hơn thì sao? Ứng dụng này kết hợp các loại thực phẩm tốt cho tim mạch và giàu chất xơ cũng như thói quen lối sống lành mạnh của chế độ ăn Địa Trung Hải với tỷ lệ ít carb, protein vừa phải và chất béo cao của chế độ ăn ketogenic. Khám phá chế độ ăn kiêng kết hợp mạnh mẽ này sẽ giúp bạn giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và đường ruột, đồng thời cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.

Ứng dụng này phác thảo chi tiết cách thức và lý do của chế độ ăn kiêng và cung cấp các kế hoạch bữa ăn trong hai tuần để bạn bắt đầu. Bao gồm 100 công thức nấu ăn ngon như Trứng Hy Lạp và cà chua và Sườn ngắn om với rượu vang đỏ, các món ăn cũng sử dụng các nguyên liệu hàng ngày để giúp bạn đạt được thành công bền vững, lâu dài.

Ứng dụng này bao gồm:

- Tốt nhất trên tất cả thế giới — Từ giảm cân đến sức khỏe tim mạch đến cải thiện chức năng nhận thức, hãy xem tại sao chế độ ăn kiêng này là một sự kết hợp thành công.

- Hiểu khoa học — Giải thích về các chất dinh dưỡng đa lượng và cách cơ thể chúng ta đốt cháy nhiên liệu sẽ giúp bạn hiểu tính khoa học của chế độ ăn kiêng và tại sao nó hoạt động.

- Bắt đầu lối sống mới của bạn — Danh sách mua sắm và kế hoạch bữa ăn toàn diện hướng dẫn bạn chuyển đổi thành công sang chế độ ăn ketosis.

Thêm khoa học đốt cháy calo của Keto vào một trong những chế độ ăn kiêng dựa trên thực phẩm tự nhiên, được công nhận nhất trong lịch sử và bạn sẽ nhận được ứng dụng này.