Ketogenic Mediterranean Diet

100 種低碳水化合物、對心臟有益的持久減肥食譜

地中海飲食長期以來一直被認為是最健康的飲食方式之一——但如果你能讓它變得更好呢？該應用程序將地中海飲食的心臟健康和富含纖維的食物和健康的生活習慣與生酮飲食的低碳水化合物、中等蛋白質和高脂肪比例相結合。探索這種強大的組合飲食，它可以幫助您減輕體重、改善心臟和腸道健康，並讓您感覺更有活力。

該應用程序詳細概述了飲食的方式和原因，並提供兩週的膳食計劃以幫助您入門。包括 100 種美味食譜，如希臘雞蛋番茄炒和紅酒燉排骨，這些菜餚還使用日常食材為您提供可持續的長期成功。

這個應用程序包括：

- 世界上最好的——從減肥到心臟健康再到改善認知功能，看看為什麼這種飲食是一個成功的組合。

- 了解科學——對大量營養素和我們的身體如何燃燒燃料的解釋將幫助您了解飲食的科學及其工作原理。

- 快速開始您的新生活方式——全面的購物清單和膳食計劃指導您成功過渡到酮症。

將 Keto 的卡路里燃燒科學添加到歷史上最受認可的以天然食物為基礎的飲食之一，您就會得到這個應用程序。