Ketogenic Mediterranean Diet

100 种低碳水化合物、对心脏有益的持久减肥食谱

地中海饮食长期以来一直被认为是最健康的饮食方式之一——但如果你能让它变得更好呢？该应用程序将地中海饮食的心脏健康和富含纤维的食物和健康的生活习惯与生酮饮食的低碳水化合物、中等蛋白质和高脂肪比例相结合。探索这种强大的组合饮食，它可以帮助您减轻体重、改善心脏和肠道健康，并让您感觉更有活力。

该应用程序详细概述了饮食的​​方式和原因，并提供两周的膳食计划以帮助您入门。包括 100 种美味食谱，如希腊鸡蛋番茄炒和红酒炖排骨，这些菜肴还使用日常食材为您提供可持续的长期成功。

这个应用程序包括：

- 世界上最好的——从减肥到心脏健康再到改善认知功能，看看为什么这种饮食是一个成功的组合。

- 了解科学——对大量营养素和我们的身体如何燃烧燃料的解释将帮助您了解饮食的科学及其工作原理。

- 快速开始您的新生活方式——全面的购物清单和膳食计划指导您成功过渡到酮症。

将 Keto 的卡路里燃烧科学添加到历史上最受认可的以天然食物为基础的饮食之一，您就会得到这个应用程序。