Ketogenic Mediterranean Diet

100 دستور غذای کم کربوهیدرات و برای سلامت قلب برای کاهش وزن پایدار

رژیم مدیترانه ای مدت هاست که به عنوان یکی از سالم ترین راه ها برای خوردن مورد احترام بوده است – اما اگر بتوانید آن را حتی بهتر کنید چه؟ این برنامه غذاهای سالم و سرشار از فیبر و عادات سبک زندگی سالم در رژیم غذایی مدیترانه ای را با نسبت های کم کربوهیدرات، پروتئین متوسط ​​و پرچرب رژیم کتوژنیک ترکیب می کند. این رژیم غذایی ترکیبی نیروگاهی را کشف کنید که به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و روده و احساس انرژی بیشتر کمک می کند.

این برنامه چگونگی و چرایی رژیم را با جزئیات شرح می دهد و برنامه های غذایی دو هفته ای را برای شروع شما ارائه می دهد. شامل 100 دستور غذای خوشمزه مانند اسکرامبل با تخم مرغ یونانی و گوجه فرنگی و دنده های کوتاه پخته شده با شراب قرمز، این غذاها همچنین از مواد روزمره استفاده می کنند تا شما را برای موفقیت پایدار و طولانی مدت آماده کنند.

این برنامه شامل:

- بهترین از همه دنیا - از کاهش وزن گرفته تا سلامت قلب و بهبود عملکرد شناختی، ببینید چرا این رژیم یک ترکیب برنده است.

- علم را درک کنید - توضیحی در مورد درشت مغذی ها و نحوه سوختن سوخت توسط بدن به شما کمک می کند علم رژیم غذایی و چرایی کارکرد آن را درک کنید.

- سبک زندگی جدید خود را شروع کنید - لیست خرید جامع و برنامه های غذایی، انتقال موفقیت آمیز شما را به کتوزیس هدایت می کند.

علم کالری سوزی کتو را به یکی از شناخته شده ترین رژیم های غذایی مبتنی بر مواد غذایی طبیعی در تاریخ اضافه کنید و این برنامه را دریافت خواهید کرد.