Ketogenic Mediterranean Diet

দীর্ঘস্থায়ী ওজন কমানোর জন্য 100 লো-কার্ব, হার্ট-স্বাস্থ্যকর রেসিপি

ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য দীর্ঘকাল ধরে খাওয়ার অন্যতম স্বাস্থ্যকর উপায় হিসাবে সম্মানিত হয়েছে - তবে আপনি যদি এটি আরও ভাল করতে পারেন তবে কী হবে? অ্যাপটি হৃৎপিণ্ড-স্বাস্থ্যকর এবং ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবার এবং ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাসকে কম-কার্ব, মাঝারি-প্রোটিন এবং কেটোজেনিক ডায়েটের উচ্চ-ফ্যাট অনুপাতের সাথে একত্রিত করে। এই পাওয়ার হাউস সংমিশ্রণ ডায়েটটি আবিষ্কার করুন যা আপনাকে ওজন কমাতে, আপনার কার্ডিয়াক এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আরও শক্তি বোধ করতে সহায়তা করবে।

অ্যাপটি ডায়েটের কীভাবে এবং কেন তা বিশদভাবে বর্ণনা করে এবং আপনাকে শুরু করতে দুই সপ্তাহের খাবারের পরিকল্পনা প্রদান করে। গ্রীক ডিম এবং টমেটো স্ক্র্যাম্বল এবং রেড ওয়াইনের সাথে ব্রেইজড শর্ট রিবসের মতো 100টি সুস্বাদু রেসিপি সহ, খাবারগুলি আপনাকে টেকসই, দীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের জন্য সেট আপ করতে দৈনন্দিন উপাদানগুলিও ব্যবহার করে।

এই অ্যাপ্লিকেশন অন্তর্ভুক্ত:

- সমস্ত বিশ্বের সেরা—ওজন কমানো থেকে শুরু করে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উন্নত জ্ঞানীয় কার্যকারিতা, দেখুন কেন এই খাদ্যটি একটি বিজয়ী সংমিশ্রণ।

- বিজ্ঞান বুঝুন—ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির একটি ব্যাখ্যা এবং কীভাবে আমাদের শরীর জ্বালানী পোড়ায় তা আপনাকে খাদ্যের বিজ্ঞান এবং কেন এটি কাজ করে তা বুঝতে সাহায্য করবে।

- আপনার নতুন লাইফস্টাইল শুরু করুন—বিস্তৃত শপিং তালিকা এবং খাবারের পরিকল্পনা আপনার সফল রূপান্তর কেটোসিসে গাইড করে।

ইতিহাসের সবচেয়ে স্বীকৃত, প্রাকৃতিক খাদ্য-ভিত্তিক ডায়েটে Keto-এর ক্যালোরি-বার্নিং বিজ্ঞান যোগ করুন এবং আপনি এই অ্যাপটি পাবেন।