Sprint Lab - Sprinter Tracker

"Sprint Lab" là ứng dụng quản lý luyện tập và đo thời gian được thiết kế đặc biệt cho các vận động viên điền kinh thi đấu các cự ly chạy nước rút như 100m, 200m và 400m.

Từ thực đơn tập luyện hàng ngày đến kiểm tra kỹ thuật bằng video, thời gian chi tiết cho các pha xuất phát (SD) và chạy nước rút, cùng kết quả thi đấu, bạn có thể tập trung tất cả dữ liệu mà một vận động viên chạy nước rút cần.

[Các tính năng chính]

◆ Phát lại video chuyển động chậm & Đo thời gian

Được trang bị các công cụ phân tích video cần thiết để kiểm tra kỹ thuật chạy của bạn. Bạn có thể phát các video đã nhập ở chế độ chuyển động chậm hoặc từng khung hình, và đo thời gian từng đoạn trực tiếp trên video. Điều này hỗ trợ mạnh mẽ cho phân tích thực tế của bạn trên đường chạy, giúp bạn kiểm tra thời gian tiếp đất, tần số sải chân và thời gian luyện tập.

◆ Lịch & Nhật ký luyện tập dành riêng cho điền kinh

Ghi lại thực đơn luyện tập của bạn bằng cách sử dụng các danh mục dành riêng cho chạy nước rút như "Xuất phát/Tăng tốc", "Tốc độ tối đa" và "Khả năng chịu đựng axit lactic". Bạn cũng có thể dễ dàng nhập tình trạng hàng ngày của mình (trên thang điểm 5) và cường độ luyện tập (%).

◆ Thời gian mục tiêu được tính toán từ mục tiêu của bạn

Bằng cách tính toán ngược từ thời gian mục tiêu của bạn cho cự ly 100m hoặc 200m, ứng dụng sẽ tính toán và hiển thị "thời gian mục tiêu" mà bạn nên hướng tới trong các bài tập hàng ngày. Việc có một chỉ số tốc độ rõ ràng tạo ra sự cạnh tranh tích cực trong quá trình luyện tập hàng ngày và hỗ trợ việc tự đánh giá nghiêm túc.

◆ Biểu đồ Radar & Đánh giá xếp hạng A-F

Hiển thị trực quan 6 khả năng khác nhau—chẳng hạn như "Khởi đầu", "Tốc độ tối đa" và "Sức mạnh"—trên biểu đồ radar dựa trên kết quả chạy 30m SD, chạy nước rút và tập tạ của bạn. Ứng dụng đánh giá trình độ hiện tại của bạn so với thời gian mục tiêu đã đặt ra bằng hệ thống xếp hạng "A đến F", cho phép bạn nắm bắt một cách khách quan chính xác những gì bạn đang thiếu.

◆ Kết quả thi đấu & Ghi nhật ký tốc độ gió

Ghi lại thời gian chính thức cùng với tốc độ gió (+ / -). Bạn cũng có thể đăng ký các cuộc thi sắp tới (bao gồm mức độ quan trọng và thời gian mục tiêu), giúp việc quản lý lịch trình tập luyện chuẩn bị cho các cuộc đua quan trọng trở nên vô cùng dễ dàng.

◆ Phân tích dữ liệu huấn luyện viên AI (Báo cáo hàng ngày và hàng tuần)

AI sẽ phân tích toàn diện nội dung tập luyện, cường độ, mức độ mệt mỏi và các cuộc thi sắp tới mà bạn đã nhập!

Nó cung cấp phản hồi và lời khuyên được cá nhân hóa, chẳng hạn như, "Cường độ của bạn đã giảm hôm nay, nhưng điều đó hoàn hảo để giảm cường độ trước cuộc thi cuối tuần này," hoặc "Vì bạn đã có những ngày tập luyện cường độ cao liên tiếp, nên nghỉ ngơi tích cực được khuyến nghị vào ngày mai."

◆ Công cụ dự đoán thời gian

Bao gồm một công cụ để dự đoán thời gian hoàn thành cự ly 400m của bạn dựa trên thời gian chạy 200m hoặc 300m.

[Thông điệp từ nhà phát triển]

"Tôi thực sự cần tập luyện cụ thể như thế nào ngay bây giờ?" "Có sự khác biệt nào giữa cảm giác khi chạy và thời gian thực tế hoặc video không?"

Tôi đã phát triển "Sprint Lab" để giải quyết chính xác những khó khăn mà các vận động viên điền kinh gặp phải. Thông qua quá trình huấn luyện hàng ngày và trải nghiệm bản thân, tôi đã tích hợp vào ứng dụng này mọi tính năng mà tôi "thực sự mong muốn". Tôi hy vọng nó sẽ trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy trên đường chạy cho mọi vận động viên chạy nước rút đang hướng đến mục tiêu phá kỷ lục cá nhân!