Sprint Lab - Sprinter Tracker

«Sprint Lab» — ​​это приложение для управления тренировками и измерения времени, разработанное специально для легкоатлетов, выступающих в спринтерских дисциплинах, таких как 100 м, 200 м и 400 м.

От ежедневных тренировочных меню до видеоанализа техники бега, подробного измерения времени стартовых рывков и быстрых спринтов, а также результатов соревнований — вы можете централизовать все необходимые спринтеру данные.

[Основные функции]

◆ Воспроизведение видео в замедленном режиме и измерение времени

Оснащено инструментами видеоанализа, необходимыми для проверки вашей техники бега. Вы можете воспроизводить импортированные видео в замедленном режиме или покадрово, а также измерять время отрезков непосредственно на видео. Это мощно дополняет ваш практический анализ на беговой дорожке, помогая проверять время контакта с землей, частоту шагов и время тренировок.

◆ Календарь и журнал тренировок для легкой атлетики

Записывайте свои тренировочные программы, используя категории, специфичные для спринта, такие как «Старт/Ускорение», «Максимальная скорость» и «Толерантность к молочной кислоте». Вы также можете легко ввести свое ежедневное состояние (по 5-балльной шкале) и интенсивность тренировки (%).

◆ Расчет целевых показателей времени на основе ваших целей

Рассчитывая обратные значения от ваших целевых показателей времени на дистанциях 100 или 200 метров, приложение рассчитывает и отображает «целевые показатели времени», к которым вы должны стремиться в своих ежедневных тренировках. Наличие четкого показателя темпа создает позитивное напряжение в ваших ежедневных тренировках и способствует тщательному анализу.

◆ Радарная диаграмма и оценка по шкале A-F

Визуализируйте 6 различных способностей — таких как «Старт», «Максимальная скорость» и «Сила» — на радарной диаграмме, основанной на вашем стандартном отклонении на 30 метров, результатах спринтерских забегов и силовых тренировок. Он оценивает ваш текущий уровень подготовки по сравнению с целевым временем, используя систему ранжирования от A до F, что позволяет объективно понять, чего вам сейчас не хватает.

◆ Результаты соревнований и регистрация скорости ветра

Записывайте официальные результаты вместе со скоростью ветра (+/-). Вы также можете регистрировать предстоящие соревнования (включая их важность и целевое время), что значительно упрощает управление графиком подготовки к важным забегам.

◆ Анализ данных тренера с помощью ИИ (ежедневные и еженедельные отчеты)

ИИ всесторонне анализирует введенный вами тренировочный контент, интенсивность, уровень усталости и предстоящие соревнования!

Он предоставляет персонализированную обратную связь и советы, например: «Сегодня ваша интенсивность снизилась, но это идеально подходит для снижения нагрузки перед соревнованиями в эти выходные» или «Поскольку у вас были несколько дней с высокой интенсивностью подряд, завтра рекомендуется активный отдых».

◆ Инструмент прогнозирования времени

Включает инструмент для прогнозирования вашего времени финиша на дистанции 400 м на основе ваших результатов на отрезках 200 м или 300 м.

[Сообщение от разработчика]

«Какая именно тренировка мне действительно нужна прямо сейчас?» «Есть ли несоответствие между тем, как я себя чувствовал во время забега, и фактическим временем или видео?»

Я разработал «Sprint Lab», чтобы решить именно эти проблемы, с которыми сталкиваются легкоатлеты на беговой дорожке. Благодаря ежедневным тренировкам и собственному опыту, я наполнил это приложение всеми функциями, которые мне «действительно были нужны». Я надеюсь, что оно станет надежным партнером на беговой дорожке для каждого спринтера, стремящегося побить свои личные рекорды!