Sprint Lab - Sprinter Tracker

"스프린트 랩"은 100m, 200m, 400m와 같은 단거리 육상 선수들을 위해 특별히 설계된 훈련 관리 및 시간 측정 앱입니다.

일일 훈련 계획부터 비디오 기반 자세 분석, 출발 대시(SD) 및 플라잉 스프린트 상세 기록, 경기 결과까지, 단거리 선수에게 필요한 모든 데이터를 한 곳에서 관리할 수 있습니다.

[주요 기능]

◆ 슬로우 모션 비디오 재생 및 시간 측정

달리기 자세 분석에 필수적인 비디오 분석 도구를 제공합니다. 가져온 비디오를 슬로우 모션 또는 프레임 단위로 재생하고, 비디오에서 직접 구간별 시간을 측정할 수 있습니다. 이는 트랙에서의 실제 분석을 뒷받침하여 지면 접촉 시간, 보폭 빈도, 연습 시간 등을 확인하는 데 도움을 줍니다.

◆ 육상 경기 전용 캘린더 및 훈련 기록

"출발/가속", "최고 속도", "젖산 내성"과 같은 단거리 육상 경기에 특화된 카테고리를 사용하여 훈련 계획을 기록하세요. 또한, 매일의 컨디션(5점 척도)과 훈련 강도(%)를 간편하게 입력할 수 있습니다.

◆ 목표 기록 기반 목표 시간 계산

100m 또는 200m 목표 시간을 기준으로 역산하여, 앱이 매일 훈련에서 목표로 삼아야 할 "목표 시간"을 계산하고 표시해 줍니다. 명확한 페이스 지표는 매일 훈련에 긍정적인 동기를 부여하고, 체계적인 자기 성찰을 돕습니다.

◆ 레이더 차트 및 A-F 등급 평가

30m 표준편차, 스프린트 기록, 웨이트 트레이닝 결과를 바탕으로 "출발", "최고 속도", "근력" 등 6가지 능력을 레이더 ​​차트로 시각화합니다. "A~F" 등급 시스템을 사용하여 설정한 목표 시간과 현재 능력을 비교 평가하고, 부족한 부분을 객관적으로 파악할 수 있도록 도와줍니다.

◆ 경기 결과 및 풍속 기록

공식 기록과 풍속(+/-)을 함께 기록할 수 있습니다. 다가오는 대회(중요도 및 목표 시간 포함)를 등록하여 중요한 경기를 위한 피크 스케줄을 매우 효율적으로 관리할 수 있습니다.

◆ AI 코치 데이터 분석(일별 및 주간 보고서)

AI가 입력한 훈련 내용, 강도, 피로도, ​​다가오는 대회를 종합적으로 분석합니다!

"오늘은 강도가 떨어졌지만, 이번 주말 대회를 앞두고 테이퍼링하기에 적합합니다." 또는 "고강도 훈련을 연달아 하셨으니 내일은 적극적인 휴식을 취하시는 것이 좋습니다."와 같은 개인 맞춤형 피드백과 조언을 제공합니다.

◆ 시간 예측 도구

200m 또는 300m 구간 기록을 기반으로 400m 결승선 통과 시간을 예측하는 도구가 포함되어 있습니다.

[개발자 메시지]

"지금 나에게 정말 필요한 구체적인 훈련은 무엇일까?" "달리기 느낌과 실제 기록 또는 영상 사이에 차이가 있을까?"

저는 육상 선수들이 현장에서 겪는 이러한 고민들을 해결하기 위해 "스프린트 랩"을 개발했습니다. 매일 코칭을 받고 직접 훈련을 거듭하면서, 제가 진정으로 원했던 모든 기능을 이 앱에 담았습니다. 개인 최고 기록 경신을 목표로 하는 모든 단거리 선수들에게 이 앱이 믿음직한 파트너가 되기를 바랍니다!