The Embody Edit

bởi Emily Dewberry

Embody Edit là studio chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn, tập trung vào các công cụ luyện tập hơi thở, thiền định, tarot, v.v. Chúng tôi ở đây để phá vỡ sự kỳ thị của các phương thức woo woo và mang lại sự chánh niệm và khả năng tiếp cận những thực hành này.

Cho dù bạn đã thực hành thiền định và thở dày dặn hay là người hoàn toàn mới, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong suốt chặng đường. Chúng tôi ở đây để giúp bạn trở thành phiên bản hiện thân nhất của chính mình, bạn ở dạng chân thực nhất, không còn gánh nặng của quá khứ và sức nặng của tương lai. Chúng tôi ở đây để đưa bạn vào hiện tại, giải phóng những gì không còn phục vụ bạn và cho bạn cơ hội để tạo ra tương lai cho những giấc mơ của bạn và biến chúng thành hiện thực.

Chúng tôi kết hợp các phương pháp được khoa học hỗ trợ đồng thời bỏ trống các phương pháp thực hành lâu đời như tập thở và thiền định, đồng thời dành chỗ cho các khía cạnh tinh thần và năng lượng - cân bằng giữa cái nhìn thấy và cái không nhìn thấy để có thể thực hiện được điều kỳ diệu.

- LỚP HỌC TRỰC TIẾP: Các lớp học trực tiếp mới mỗi tuần.

- CÁC LỚP HỌC THEO YÊU CẦU: Thư viện các lớp học sẵn sàng để bạn bắt đầu thực hành hàng ngày phục vụ bạn tốt nhất.

- CÁC LỚP HỌC CỦA CHÚNG TÔI: Tập thở, thiền, tarot, năng lượng, v.v. các lớp học của chúng tôi bao gồm nhiều phương thức khác nhau để hướng dẫn bạn theo thói quen hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng hỗ trợ bạn.

- BREATHWORK: Điều hòa cơ thể theo cách nhanh nhất và hiệu quả nhất, tập thở, trụ cột thể hiện chúng ta là ai tại The Embody Edit, các lớp tập thở của chúng tôi bao gồm từ các công cụ tinh tế hàng ngày mà bạn có thể sử dụng trong cuộc sống hàng ngày cho đến những trải nghiệm biến đổi để giải phóng bất cứ lúc nào buông bỏ.

- THIỀN: Xây dựng sức chịu đựng tinh thần và sức mạnh nội tâm, làm dịu đi những lo lắng, giải phóng sự lo lắng và căng thẳng, giúp bắt đầu và kết thúc một ngày của bạn. Chúng tôi có nhiều cách thiền để hỗ trợ bạn quay trở lại thời điểm hiện tại và hiểu bạn ở mức độ sâu hơn.

- Bói bài tarot: Một thực hành hàng thế kỷ để xây dựng trực giác của bạn, tarot là một tấm gương phản chiếu năng lượng của chính bạn. Chúng tôi dạy bạn nhiều hơn về lịch sử bị hiểu lầm của tarot và sức mạnh bẩm sinh mà nó có để giúp bạn kết nối trở lại với cảm giác ruột thịt có thể đã nguôi ngoai theo thời gian. Chúng tôi có các vòng kết nối cá nhân và nhóm tarot hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để hướng dẫn và hỗ trợ.

Emily Dewberry là một người hướng dẫn thiền định và luyện thở đã được chứng nhận, một giáo viên bậc thầy đầy nhiệt huyết và một người đọc tarot trực quan. Xuất thân từ một công ty trước khi bước vào không gian này, Emily làm cho những phương thức này, vẫn đang trên đà phá vỡ xu hướng chủ đạo, cảm thấy rất dễ tiếp cận. Vậy hãy bắt đầu!