The Embody Edit

door Emily Dewberry

De Embody Edit is je mentale wellness-studio, gericht op de tools van ademwerk, meditatie, tarot en meer. We zijn hier om het stigma van woo woo-modaliteiten te doorbreken en mindfulness en toegankelijkheid voor deze praktijken te brengen.

Of je nu een doorgewinterde adem- en meditatiebeoefening hebt of helemaal nieuw bent, we zijn er om je onderweg te ondersteunen. We zijn hier om je te helpen de meest belichaamde versie van jezelf te worden, jij in je ware vorm, zonder alle zwaarte van het verleden en het gewicht van de toekomst. We zijn hier om je naar het heden te brengen, los te laten wat je niet langer dient, en je de kans te geven om de toekomst van je dromen te creëren en werkelijkheid te maken.

We combineren door wetenschap ondersteunde methoden terwijl we ruimte laten als het gaat om eeuwenoude praktijken zoals ademwerk en meditatie en laten ruimte voor de spirituele en energetische aspecten - het in evenwicht brengen van het geziene en het ongeziene zodat magie mogelijk is.

- LIVE LESSEN: Elke week nieuwe live lessen.

- ON DEMAND LESSEN: bibliotheek met lessen die voor u klaar staan ​​om te beginnen met uw dagelijkse oefeningen die u het beste van dienst zijn.

- ONZE KLASSEN: Ademwerk, meditatie, tarot, energetica en meer. Onze lessen omvatten een verscheidenheid aan modaliteiten om u te begeleiden in een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse routine die u ondersteunt.

- BREATHWORK: Reguleer het lichaam op de snelste en meest effectieve manier, ademwerk, onze pijler van wie we zijn bij The Embody Edit, onze ademwerklessen variëren van subtiele alledaagse tools die je in je dagelijkse leven kunt gebruiken tot transformerende ervaringen om los te laten, ongeacht de tijd los te laten.

- MEDITATIE: bouw je mentale uithoudingsvermogen en innerlijke kracht op, kalmeer de zorgen, laat de angst en stress los, help je dag te beginnen en eindigen. We hebben verschillende meditaties om je te ondersteunen om terug te keren naar het huidige moment en je op een dieper niveau te begrijpen.

- TAROT: Een eeuwenoude praktijk om je intuïtie op te bouwen, de tarot is een spiegel, een weerspiegeling van je eigen energie. We leren je meer over de verkeerd begrepen geschiedenis van de tarot en de aangeboren kracht die het heeft om je te helpen weer contact te maken met dat onderbuikgevoel dat in de loop van de tijd misschien is gekalmeerd. We hebben dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse tarot individuele en groepscirkels om te begeleiden en te ondersteunen.

Emily Dewberry is een gecertificeerde ademwerk- en meditatiefacilitator, energetische meesterleraar en intuïtieve tarotlezer. Emily kwam uit een zakelijke achtergrond voordat ze deze ruimte betrad, en zorgt ervoor dat deze modaliteiten, die nog steeds op het punt staan ​​om door de mainstream te breken, zeer benaderbaar aanvoelen. Dus laten we beginnen!