The Embody Edit

通過艾米麗·杜伯里

Embody Edit 是您的心理健康工作室，專注於呼吸、冥想、塔羅牌等工具。我們來這裡是為了打破互助模式的恥辱感，並為這些實踐帶來正念和平易近人的感覺。

無論您是經驗豐富的呼吸練習和冥想練習者，還是全新的，我們都在這里為您提供支持。我們在這裡幫助您成為最真實的自己，成為最真實的自己，擺脫過去和未來的沉重負擔。我們來這裡是為了帶你進入當下，釋放那些不再為你服務的東西，讓你有機會創造你夢想的未來並使它們成為現實。

我們結合科學支持的方法，同時在涉及呼吸和冥想等古老實踐時留出空間，並為精神和能量方面留出空間 - 平衡可見和不可見，使魔法成為可能。

- 直播課程：每週都有新的直播課程。

- 按需課程：課程庫已準備就緒，可讓您開始最適合您的日常練習。

- 我們的課程：呼吸法、冥想、塔羅牌、能量學等 我們的課程包含多種方式，可以指導您進行每日、每週或每月的例行活動，為您提供支持。

- 呼吸：以最快和最有效的方式調節身體，呼吸，我們在 The Embody Edit 的支柱，我們的呼吸課程範圍從您可以在日常生活中使用的微妙日常工具到轉變體驗以釋放任何時間放手。

- 冥想：建立你的精神耐力和內在力量，平息憂慮，釋放焦慮和壓力，幫助開始和結束你的一天。我們有多種冥想來支持您回到當下並更深入地了解您。

- 塔羅牌：一個建立直覺的古老實踐，塔羅牌是一面鏡子，反映你自己的能量。我們會教您更多關於塔羅牌被誤解的歷史，以及它具有的內在力量，可以幫助您重新找回可能隨著時間的推移而平靜下來的直覺。我們有每日、每周和每月的塔羅牌個人和團體圈來指導和支持。

艾米麗·杜貝里 (Emily Dewberry) 是經過認證的呼吸和冥想促進者、精力充沛的大師級教師和直觀的塔羅牌解讀者。在進入這個領域之前，Emily 擁有公司背景，因此讓這些仍處於突破主流邊緣的模式變得非常平易近人。讓我們開始吧！