The Embody Edit

通过艾米丽·杜伯里

Embody Edit 是您的心理健康工作室，专注于呼吸、冥想、塔罗牌等工具。我们来这里是为了打破互助模式的耻辱感，并为这些实践带来正念和平易近人的感觉。

无论您是经验丰富的呼吸练习和冥想练习者，还是全新的，我们都在这里为您提供支持。我们在这里帮助您成为最真实的自己，成为最真实的自己，摆脱过去和未来的沉重负担。我们来这里是为了带你进入当下，释放那些不再为你服务的东西，让你有机会创造你梦想的未来并使它们成为现实。

我们结合科学支持的方法，同时在涉及呼吸和冥想等古老实践时留出空间，并为精神和能量方面留出空间 - 平衡可见和不可见，使魔法成为可能。

- 直播课程：每周都有新的直播课程。

- 按需课程：课程库已准备就绪，可让您开始最适合您的日常练习。

- 我们的课程：呼吸法、冥想、塔罗牌、能量学等 我们的课程包含多种方式，可以指导您进行每日、每周或每月的例行活动，为您提供支持。

- 呼吸：以最快和最有效的方式调节身体，呼吸，我们在 The Embody Edit 的支柱，我们的呼吸课程范围从您可以在日常生活中使用的微妙日常工具到转变体验以释放任何时间放手。

- 冥想：建立你的精神耐力和内在力量，平息忧虑，释放焦虑和压力，帮助开始和结束你的一天。我们有多种冥想来支持您回到当下并更深入地了解您。

- 塔罗牌：一个建立直觉的古老实践，塔罗牌是一面镜子，反映你自己的能量。我们会教您更多关于塔罗牌被误解的历史，以及它具有的内在力量，可以帮助您重新找回可能随着时间的推移而平静下来的直觉。我们有每日、每周和每月的塔罗牌个人和团体圈来指导和支持。

艾米丽·杜贝里 (Emily Dewberry) 是经过认证的呼吸和冥想促进者、精力充沛的大师级教师和直观的塔罗牌解读者。在进入这个领域之前，Emily 拥有公司背景，因此让这些仍处于突破主流边缘的模式变得非常平易近人。让我们开始吧！