The Embody Edit

por Emily Dewberry

O Embody Edit é o seu estúdio de bem-estar mental, com foco nas ferramentas de respiração, meditação, tarô e muito mais. Estamos aqui para quebrar o estigma das modalidades woo woo e trazer atenção e acessibilidade a essas práticas.

Se você tem uma prática experiente de respiração e meditação ou é novo, estamos aqui para apoiá-lo ao longo do caminho. Estamos aqui para ajudá-lo a se tornar a versão mais incorporada de si mesmo, você em sua forma mais verdadeira, sem todo o peso do passado e o peso do futuro. Estamos aqui para trazê-lo para o presente, liberar o que não lhe serve mais e dar-lhe a oportunidade de criar o futuro dos seus sonhos e torná-los realidade.

Combinamos métodos apoiados pela ciência enquanto deixamos espaço quando se trata de práticas antigas, como respiração e meditação, e deixamos espaço para os aspectos espirituais e energéticos - equilibrando o visível e o invisível para que a magia seja possível.

- AULAS AO VIVO: Novas aulas ao vivo toda semana.

- AULAS ON DEMAND: Biblioteca de aulas prontas para você iniciar suas práticas diárias que melhor lhe atendem.

- NOSSAS AULAS: Respiração, meditação, tarô, energia e muito mais, nossas aulas abrangem uma variedade de modalidades para guiá-lo em uma rotina diária, semanal ou mensal que o apoie.

- BREATHWORK: Regule o corpo da maneira mais rápida e eficaz, a respiração, nosso pilar de quem somos no The Embody Edit, nossas aulas de respiração variam de ferramentas sutis do dia a dia que você pode usar em sua vida diária a experiências transformacionais para liberar a qualquer momento para deixar ir.

- MEDITAÇÃO: Construa sua resistência mental e força interior, acalme as preocupações, libere a ansiedade e o estresse, ajude a começar e terminar o seu dia. Temos uma variedade de meditações para ajudá-lo a voltar ao momento presente e compreendê-lo em um nível mais profundo.

- TAROT: Uma prática secular para construir sua intuição, o tarô é um espelho, um reflexo de sua própria energia. Ensinamos a você mais sobre a história incompreendida do tarô e a força inata que ele tem para ajudá-lo a se conectar com aquela intuição que pode ter se acalmado com o tempo. Temos círculos individuais e em grupo de tarô diários, semanais e mensais para orientar e apoiar.

Emily Dewberry é uma facilitadora certificada de respiração e meditação, professora mestre enérgica e leitora de tarô intuitiva. Vindo de uma experiência corporativa antes de entrar neste espaço, Emily faz com que essas modalidades, que ainda estão prestes a romper o mainstream, pareçam muito acessíveis. Então vamos começar!