The Embody Edit

بواسطة إميلي ديوبيري

The Embody Edit هو استوديو الصحة العقلية الخاص بك ، ويركز على أدوات التنفس والتأمل والتارو والمزيد. نحن هنا لكسر وصمة العار عن أساليب woo woo وجلب اليقظة وإمكانية الوصول إلى هذه الممارسات.

سواء كنت تمارس تمارين التنفس والتأمل أو كنت جديدًا ، فنحن هنا لدعمك على طول الطريق. نحن هنا لمساعدتك على أن تصبح أكثر نسخة تجسيدًا من نفسك ، أنت في أصدق صورك ، دون كل ثقل الماضي وثقل المستقبل. نحن هنا لنجلبك إلى الحاضر ، ونطلق ما لم يعد يخدمك ، ونمنحك الفرصة لخلق مستقبل أحلامك وجعلها حقيقة.

نحن نجمع بين الأساليب المدعومة بالعلم مع ترك مساحة عندما يتعلق الأمر بالممارسات القديمة مثل التنفس والتأمل ونترك مجالًا للجوانب الروحية والحيوية - موازنة ما هو مرئي وغير مرئي بحيث يكون السحر ممكنًا.

- فصول مباشرة: دروس حية جديدة كل أسبوع.

- فصول حسب الطلب: مكتبة من الفصول جاهزة لبدء ممارساتك اليومية التي تخدمك بشكل أفضل.

- فصولنا: العمل التنفسي ، والتأمل ، والتارو ، والطاقة ، وأكثر من ذلك ، تشتمل فصولنا على مجموعة متنوعة من الأساليب لإرشادك في روتين يومي أو أسبوعي أو شهري يدعمك.

- عمل التنفس: تنظيم الجسم بأسرع طريقة وأكثرها فعالية ، التنفس ، ركيزة من نحن في The Embody Edit ، تتراوح فصول التنفس لدينا من الأدوات اليومية الدقيقة التي يمكنك استخدامها في حياتك اليومية إلى التجارب التحويلية لإطلاقها مهما كان وقتها للتخلي عنها.

- التأمل: قم ببناء قدرتك على التحمل الذهني والقوة الداخلية ، وتهدئة المخاوف ، وتخلص من القلق والتوتر ، وتساعد على بدء يومك وإنهائه. لدينا مجموعة متنوعة من التأملات لدعمك في العودة إلى اللحظة الحالية وفهمك على مستوى أعمق.

- التارو: ممارسة عمرها قرون لبناء حدسك ، التارو هو مرآة ، انعكاس لطاقتك. نحن نعلمك المزيد عن التاريخ الذي أسيء فهمه للتاروت والقوة الفطرية التي يجب أن تساعدك على إعادة الاتصال بهذا الشعور الغريزي الذي ربما يكون قد هدأ بمرور الوقت. لدينا دوائر تاروت فردية وجماعية يومية وأسبوعية وشهرية للتوجيه والدعم.

Emily Dewberry هي ميسرة معتمدة للتنفس والتأمل ، ومعلمة رئيسية نشطة ، وقارئ تاروت بديهي. قادمة من خلفية الشركة قبل دخول هذا الفضاء ، تجعل إميلي هذه الأساليب ، التي لا تزال على وشك اختراق الاتجاه السائد ، تبدو ودودة للغاية. اذا هيا بنا نبدأ!