The Embody Edit

এমিলি ডিউবেরি দ্বারা

এমবডি এডিট হল আপনার মানসিক সুস্থতা স্টুডিও, যা শ্বাস-প্রশ্বাস, ধ্যান, ট্যারোট এবং আরও অনেক কিছুর সরঞ্জামগুলিতে ফোকাস করে৷ আমরা এখানে উউ উউ পদ্ধতির কলঙ্ক ভাঙতে এবং এই অনুশীলনগুলির প্রতি মননশীলতা এবং একটি আনুগত্য আনতে এসেছি।

আপনার একটি পাকা শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যান অনুশীলন আছে বা একেবারে নতুন হোক না কেন আমরা আপনাকে পথ ধরে সমর্থন করতে এখানে আছি। অতীতের সমস্ত ভারাক্রান্ততা এবং ভবিষ্যতের ভার ছাড়াই আমরা আপনাকে নিজের সবচেয়ে মূর্ত সংস্করণে পরিণত হতে সাহায্য করার জন্য এখানে আছি, আপনি আপনার সত্যিকারের রূপে। আমরা আপনাকে বর্তমানের মধ্যে নিয়ে আসতে, যা আর আপনার সেবা করছে না তা প্রকাশ করতে এবং আপনার স্বপ্নের ভবিষ্যত তৈরি করার এবং সেগুলিকে বাস্তবে পরিণত করার সুযোগ দিতে এখানে আছি।

আমরা বিজ্ঞান সমর্থিত পদ্ধতিগুলিকে একত্রিত করি যখন এটি শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যানের মতো পুরানো অভ্যাসগুলির ক্ষেত্রে আসে এবং আধ্যাত্মিক এবং উদ্যমী দিকগুলির জন্য জায়গা ছেড়ে দিই - দেখা এবং অদেখার ভারসাম্য যাতে জাদু সম্ভব হয়৷

- লাইভ ক্লাস: প্রতি সপ্তাহে নতুন লাইভ ক্লাস।

- অন ডিমান্ড ক্লাস: আপনার প্রতিদিনের অনুশীলন শুরু করার জন্য ক্লাসের লাইব্রেরি প্রস্তুত যা আপনাকে সর্বোত্তম পরিবেশন করে।

- আমাদের ক্লাস: ব্রেথওয়ার্ক, মেডিটেশন, ট্যারোট, এনার্জেটিক্স, এবং আরও অনেক কিছু আমাদের ক্লাসগুলি আপনাকে সাহায্য করে এমন একটি দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক রুটিনে আপনাকে গাইড করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত করে।

- শ্বাস-প্রশ্বাস: দ্রুততম এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করুন, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাজ, দ্য এমবডি এডিট-এ আমরা কারা তা আমাদের স্তম্ভ, আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্লাসগুলি সূক্ষ্ম দৈনন্দিন সরঞ্জামগুলি থেকে শুরু করে যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করতে পারেন এমন রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা পর্যন্ত যা সময়ই হোক না কেন। ছেড়ে দেওয়া

- মেডিটেশন: আপনার মানসিক সহনশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শক্তি তৈরি করুন, উদ্বেগগুলিকে শান্ত করুন, উদ্বেগ এবং চাপ থেকে মুক্তি দিন, আপনার দিন শুরু করতে এবং শেষ করতে সহায়তা করুন। বর্তমান মুহুর্তে ফিরে আসতে এবং গভীর স্তরে আপনাকে বোঝার জন্য আপনাকে সমর্থন করার জন্য আমাদের বিভিন্ন ধরণের ধ্যান রয়েছে।

- ট্যারোট: আপনার অন্তর্দৃষ্টি তৈরি করার জন্য একটি শতাব্দীর পুরানো অনুশীলন, ট্যারোট একটি আয়না, আপনার নিজের শক্তির প্রতিফলন। আমরা আপনাকে ট্যারোটির ভুল বোঝার ইতিহাস এবং এটির সহজাত শক্তি সম্পর্কে আপনাকে সেই অন্ত্রের অনুভূতির সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে সহায়তা করে যা সময়ের সাথে সাথে শান্ত হয়ে থাকতে পারে। গাইড এবং সমর্থন করার জন্য আমাদের কাছে দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ট্যারোট ব্যক্তিগত এবং গ্রুপ চেনাশোনা রয়েছে।

Emily Dewberry হল একজন প্রত্যয়িত শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ধ্যান সহায়ক, উদ্যমী মাস্টার শিক্ষক এবং স্বজ্ঞাত টেরোট পাঠক। এই স্পেসে প্রবেশ করার আগে একটি কর্পোরেট ব্যাকগ্রাউন্ড থেকে এসে, এমিলি এই পদ্ধতিগুলি তৈরি করে, যেগুলি এখনও মূল স্রোতের মধ্য দিয়ে ভাঙার দ্বারপ্রান্তে রয়েছে, খুব সহজলভ্য বোধ করে৷ চল শুরু করা যাক!