Home Workouts: AI-powered Gym

هل ترغب في بناء العضلات وتشكيل جسمك والحفاظ على لياقتك البدنية؟ جرب أفضل التمارين المنزلية التي يقدمها تطبيق AI Workouts No Equipment Pro لتشكيل وتقوية جسمك والحصول على عضلات بطن ماسية بدون أي معدات في المنزل. لن تساعدك تمارين الذكاء الاصطناعي التي لم تولدها أي معدات على تشكيل جسمك خلال 30 يومًا.

حافظ على لياقتك وابني جسمك من خلال التدريبات الخالية من المعدات في المنزل دون إعلانات وقيود مزعجة. لا داعي للدفع بانتظام أو التعرض للإعلانات!

التدريبات المنزلية بدون معدات - المميزات

- إنشاء مجموعات التمرين المنزلية المخصصة الخاصة بك

- العديد من التدريبات المنزلية النهائية التي طورها محترفون لبناء الجسم الذي تريده. بالإضافة إلى جميع التدريبات المنزلية بدون معدات!

- دليل التمارين المنزلية خطوة بخطوة لجميع التمارين

- تعقب مجموعات التمارين المنزلية اليومية

- انتقد لتغيير التمرين

- القدرة على إيقاف التمرين مؤقتا، والانتقال إلى التمرين التالي أو السابق

- دليل التحدث TTS لكل تمرين ووقت الراحة

- الرسم البياني لتتبع التقدم المحرز الخاص بك

- معلومات تفصيلية عن كل تمرين

- تقويم ذكي يتتبع نشاطك

- حاسبة مؤشر كتلة الجسم المتقدمة

- التدريبات التي تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي

- مساعد الصالة الرياضية AI مع فئات مختلفة للتمرين بدون معدات.

- لا يلزم الوصول إلى الإنترنت. تدرب في المنزل، في المكتب، وفي أي مكان تريد!

- التوجيه الصوتي

- وقت الدورة قابل للتعديل

- وقت الراحة قابل للتعديل

- رسوم متحركة بتنسيق GIF توضح كيفية القيام بكل تمرين حتى لا تحتاج إلى الخبرة.

- لا يوجد إعلانات مزعجة

تمارين الجسم بالكامل للتمرين المنزلي: زيادة العضلات - فقدان الوزن

ستجد تمارين منزلية مثالية ضمن هذه الفئات.

- تمارين عضلات البطن

- تمارين الساقين

- تمارين الذراعين

- تمارين الصدر

- التدريبات الأساسية

- التدريبات الخلفية

- تمارين المؤخرة

- تمارين الجسم بالكامل

- الاحماء في المنزل

- التمدد في المنزل

تمارين منزلية

خذ بضع دقائق يوميًا للحصول على شكل أفضل للجسم من خلال التمارين المنزلية. لا توجد معدات، فقط استخدم وزن جسمك لأداء التمارين المنزلية.

تذكير:

استشر طبيبك لتتعرف على أفضل التمارين الرياضية المناسبة لحالتك البدنية.

الحصول على الماء قبل وبعد ممارسة الرياضة البدنية.

قم بالإحماء لمدة 15 دقيقة أولاً لتجنب إصابات العضلات.

قم بالتمدد لمدة 10 دقائق بعد الانتهاء من التمرين.