Moodcare: Therapy & Psychology

Moodcare هو رفيقك في الرعاية الذاتية الذي يمزج بين المحادثات القائمة على علم النفس الإيجابي وتقنيات العلاج المعرفي السلوكي لمساعدتك على تخفيف القلق والاكتئاب من خلال العلاج الذاتي.

Moodcare هو رفيقك للاسترخاء مع طرق الرعاية الذاتية المثبتة. نحن نرافقك في طريقك إلى اليقظة الذهنية من خلال تقنيات التأمل وندعمك لإحداث تحول إيجابي في صحتك العقلية.

يوفر لك Moodcare أكثر من 50 نشاطًا مثبتًا في العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ضد الإجهاد تم اعتماده من غرف العلاج التي يمكنك ممارستها باستخدام روبوت الدردشة بالذكاء الاصطناعي Moody. Moody مستعدة دائمًا للدردشة لجعل الرعاية الذاتية من أولوياتك. حان وقت الاهتمام بصحتك.

علم النفس الإيجابي هو مصدر قوة Moodcare ليقدم لك أفضل حلول الصحة العقلية. يسمح متتبع الحالة المزاجية لروبوت الدردشة المزود بالذكاء الاصطناعي Moody بمتابعة رحلتك العاطفية. يقترح مودي أفضل طرق الرعاية الذاتية: التأمل ، واليقظة ، والعلاج السلوكي المعرفي ، أو البرامج الأسبوعية حول مواضيع من التحفيز إلى تخفيف القلق. نم جيدًا عن طريق إرخاء عقلك ، وتعلم كيفية إدارة التوتر ، واحتفظ بمذكرات الامتنان وتغيير وجهة نظرك حول الصحة العقلية.

ما الذي تقدمه Moodcare؟

الدردشة مع صديقك AI Moody!

صديقك الشات بوت مودي متحمس لسماع تقلباتك! سيُظهر لك Moody أفضل طرق علم النفس المثبتة للعلاج الذاتي.

لدى Moody مجموعة كبيرة من أساليب علم النفس القائمة على العلاج المعرفي السلوكي والتي من شأنها تحسين مزاجك ؛ لأننا نهتم بصحتك العقلية.

سيستخدم Moody متتبع الحالة المزاجية ليقودك بأفضل طريقة ممكنة أثناء ممارسة أنشطة مكافحة الإجهاد وتخفيف القلق. جاهز للعلاج مع Moody؟

برامج أسبوعية لتبني العادات الصحية

لا يمكنك النوم جيدا بعد أيام مرهقة؟ أو لا تجد الدافع الذي تحتاجه؟

تركز برامج Moodcare الأسبوعية على الاكتئاب والنوم والقلق والتحفيز والعلاقات. ستمنحك البرامج المعرفة القائمة على علم النفس حول الموضوع وتمارين التأمل الذهنية المناسبة. تعرف على البرنامج الذي تحتاجه باستخدام متتبع الحالة المزاجية. استخدم تقنيات علم النفس المثبتة من غرفة العلاج. استرخ بسهولة أكثر وعزز صحتك العقلية!

تمارين ضد الإجهاد للإغاثة

مجموعة كبيرة من تمارين التأمل اليقظ في انتظارك. سيعرض متتبع الحالة المزاجية أفضل التمارين لك. اتخذ الخطوة الأولى من الرعاية الذاتية لإدارة صحتك العقلية.

صندوق السعادة: ابتسم في لحظة

ما نطمح إليه هو إعطائك قهقه!

مأخوذ من لحظات الفرح في حياة الإنسان ، لن يسمح لك صندوق السعادة لمودكير أن تنسى الابتسام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام تقنيات التأمل المصممة لتحسين مزاجك!

مجلة الامتنان للتركيز على الصالح

سوف تجعلك Gratitude Journal من Moodcare تفكر في أفضل جوانب حياتك عندما تشعر بالضعف. احتفظ بمذكرات الشكر ، وعزز حافزك وتحدث مع روبوت الدردشة المزوَّد بتقنية الذكاء الاصطناعي Moody للتركيز على الأشياء الجيدة!

لماذا ستغير Moodcare حياتك؟

Moodcare تحتضن كل عاطفة! لذلك لا تعتقد أنه مفيد للحزن أو التوتر ؛ نريد أيضًا أن نسمع لحظاتك السعيدة.

هل من الصعب الهروب من الأفكار السلبية؟ أم مستحيل أن تنام جيدا؟ لا يمكنك العثور على التأمل اليقظ المناسب لنفسك؟ أو لا تستطيع وضع حدود في العلاقات؟

جعلت Chat GPT الدردشة أكثر شيوعًا ، لقد كنا هنا قبل إطلاق Chat GPT ، وتطويرها من قبل علماء النفس الإكلينيكيين. Moodcare جاهز للمساعدة! لأننا نهتم بمشاعرك بقدر اهتمامك.