Moodcare: Therapy & Psychology

Moodcare — это ваш компаньон по уходу за собой, который сочетает в себе разговоры на основе позитивной психологии с методами когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь вам избавиться от беспокойства и депрессии с помощью самотерапии.

Moodcare — ваш компаньон для релаксации с проверенными методами ухода за собой. Мы сопровождаем вас на пути к осознанности с помощью медитационных техник и помогаем вам внести позитивные изменения в свое психическое здоровье.

Moodcare предлагает вам более 50 проверенных антистрессовых упражнений когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), взятых из терапевтических кабинетов, которые вы можете практиковать с помощью чат-бота с искусственным интеллектом Moody. Муди всегда готов поболтать, чтобы забота о себе стала вашим приоритетом. Пришло время позаботиться о своем благополучии.

Позитивная психология — это источник силы Moodcare, который предлагает вам лучшие решения для психического здоровья. Трекер настроения позволяет чат-боту с искусственным интеллектом Moody следить за вашим эмоциональным путешествием. Муди предлагает лучшие методы ухода за собой: медитация, осознанность, когнитивно-поведенческая терапия или еженедельные программы на темы от мотивации до снятия тревоги. Хорошо выспитесь, расслабив свой разум, научитесь справляться со стрессом, ведите дневник благодарности и измените свое отношение к психическому здоровью.

Что предлагает Moodcare?

Общайтесь со своим ИИ-другом Муди!

Ваш друг по чат-боту Муди рад услышать о ваших взлетах и ​​падениях! Муди покажет вам лучшие проверенные психологические методы самотерапии.

У Moody есть большая коллекция психологических методов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии, которые поднимут вам настроение; потому что мы заботимся о вашем психическом здоровье.

Moody будет использовать трекер настроения, чтобы вести вас наилучшим образом, пока вы занимаетесь антистрессовыми и успокаивающими действиями. Готовы к терапии с Муди?

Еженедельные программы по выработке здоровых привычек

Не можете нормально уснуть после изнурительных дней? Или не можете найти нужную мотивацию?

Еженедельные программы Moodcare посвящены депрессии, сну, беспокойству, мотивации и отношениям. Программы дадут вам основанные на психологии знания по теме и подходящие упражнения для медитации осознанности. Узнайте, какая программа вам нужна, с помощью трекера настроения. Используйте проверенные психологические приемы из терапевтического кабинета. Расслабьтесь легче и улучшите свое психическое здоровье!

Антистрессовые упражнения для снятия напряжения

Вас ждет большая коллекция упражнений для медитации осознанности. Трекер настроения покажет вам лучшие упражнения. Сделайте первый шаг к заботе о себе, чтобы управлять своим психическим здоровьем.

Коробка счастья: улыбнись в одно мгновение

Подарить вам смех — это то, к чему мы стремимся!

Коробка счастья от Moodcare, взятая из радостных моментов человеческой жизни, не даст вам забыть улыбнуться. Кроме того, вы можете использовать техники медитации, которые призваны поднять вам настроение!

Журнал благодарности, чтобы сосредоточиться на добре

Журнал благодарности Moodcare заставит вас думать о лучших моментах вашей жизни, когда вы чувствуете себя плохо. Ведите дневник благодарности, повышайте свою мотивацию и общайтесь с чат-ботом с искусственным интеллектом Муди, чтобы сосредоточиться на хорошем!

Почему Moodcare изменит вашу жизнь?

Moodcare охватывает все эмоции! Так что не думайте, что это полезно при грусти или стрессе; мы также хотим услышать ваши радостные моменты.

Трудно ли избавиться от негативных мыслей? Или невозможно нормально спать? Не можете найти для себя подходящую медитацию осознанности? Или не можете поставить границы в отношениях?

Chat GPT сделал общение в чате более популярным, мы были здесь до того, как Chat GPT был запущен и разработан клиническими психологами. Moodcare готов помочь! Потому что мы заботимся о ваших эмоциях так же, как и вы сами.