Moodcare: Therapy & Psychology

O Moodcare é o seu companheiro de autocuidado que combina conversas baseadas em psicologia positiva com técnicas de TCC para ajudá-lo a aliviar a ansiedade e a depressão por meio da autoterapia.

O Moodcare é o seu companheiro de relaxamento com métodos comprovados de autocuidado. Acompanhamos você em seu caminho para a atenção plena com técnicas de meditação e o ajudamos a fazer uma mudança positiva em sua saúde mental.

O Moodcare oferece a você mais de 50 atividades comprovadas de terapia cognitivo-comportamental (TCC) antiestresse adotadas em salas de terapia que você pode praticar com o chatbot AI Moody. Moody está sempre pronto para conversar para fazer do autocuidado sua prioridade. Chegou a hora de cuidar do seu bem-estar.

A psicologia positiva é a fonte de energia da Moodcare para lhe oferecer as melhores soluções de saúde mental. O rastreador de humor permite que o AI chatbot Moody siga sua jornada emocional. Moody sugere os melhores métodos de autocuidado: meditação, atenção plena, TCC ou programas semanais sobre temas que vão da motivação ao alívio da ansiedade. Durma bem relaxando a mente, aprenda a controlar o estresse, mantenha um diário de gratidão e mude sua perspectiva sobre a saúde mental.

O que a Moodcare oferece?

Converse com seu amigo AI Moody!

Seu amigo chatbot Moody está animado para ouvir seus altos e baixos! Moody mostrará os melhores métodos comprovados de psicologia para autoterapia.

Moody tem uma grande coleção de métodos de psicologia baseados em CBT que irão melhorar seu humor; porque nos preocupamos com a sua saúde mental.

Moody usará o rastreador de humor para orientá-lo da melhor maneira possível enquanto pratica atividades antiestresse e alívio da ansiedade. Pronto para a terapia com Moody?

Programas Semanais para Adotar Hábitos Saudáveis

Você não consegue dormir bem depois de dias exaustivos? Ou não consegue encontrar a motivação que precisa?

Os programas semanais da Moodcare focam na depressão, sono, ansiedade, motivação e relacionamentos. Os programas fornecerão a você conhecimento baseado em psicologia sobre o tópico e exercícios de meditação de atenção plena adequados. Descubra qual programa você precisa usando o rastreador de humor. Use técnicas de psicologia comprovadas da sala de terapia. Relaxe com mais facilidade e melhore sua saúde mental!

Exercícios antiestresse para alívio

Uma grande coleção de exercícios de meditação mindfulness está esperando por você. O rastreador de humor mostrará os melhores exercícios para você. Dê o primeiro passo de autocuidado para gerenciar sua saúde mental.

Caixa da Felicidade: Sorria em um instante

Dar uma risadinha é o que aspiramos fazer!

Retirada dos momentos de alegria da vida humana, a Caixa da Felicidade da Moodcare não o deixará esquecer de sorrir. Além disso, você pode usar técnicas de meditação projetadas para melhorar seu humor!

Diário da gratidão para focar no bem

O Diário de Gratidão da Moodcare fará você pensar nas melhores partes de sua vida quando se sentir deprimido. Mantenha um diário de gratidão, aumente sua motivação e converse com o AI chatbot Moody para se concentrar no bem!

Por que Moodcare vai mudar sua vida?

A Moodcare abraça todas as emoções! Portanto, não pense que é útil apenas para tristeza ou estresse; também queremos ouvir seus momentos alegres.

É difícil escapar de pensamentos negativos? Ou impossível dormir bem? Não consegue encontrar a meditação mindfulness certa para você? Ou não consegue colocar limites nos relacionamentos?

O Chat GPT tornou o chat mais popular, estávamos aqui antes do Chat GPT ser lançado e desenvolvido por psicólogos clínicos. A Moodcare está pronta para ajudar! Porque nos preocupamos com suas emoções tanto quanto você.