Moodcare: Therapy & Psychology

Moodcare es su compañero de cuidado personal que combina conversaciones basadas en psicología positiva con técnicas de TCC para ayudarlo a aliviar la ansiedad y la depresión a través de la autoterapia.

Moodcare es su compañero de relajación con métodos probados de autocuidado. Te acompañamos en tu camino hacia el mindfulness con técnicas de meditación y te apoyamos para que hagas un cambio positivo para tu salud mental.

Moodcare le ofrece más de 50 actividades probadas de terapia conductual cognitiva (TCC) antiestrés adoptadas de salas de terapia que puede practicar con el chatbot de IA Moody. Moody siempre está listo para conversar y hacer del cuidado personal tu prioridad. Ha llegado el momento de cuidar tu bienestar.

La psicología positiva es la fuente de energía de Moodcare para ofrecerte las mejores soluciones de salud mental. El rastreador de estado de ánimo permite que el chatbot AI Moody siga tu viaje emocional. Moody sugiere los mejores métodos de cuidado personal: meditación, atención plena, CBT o programas semanales sobre temas que van desde la motivación hasta el alivio de la ansiedad. Duerme bien relajando tu mente, aprende a manejar el estrés, lleva un diario de gratitud y cambia tu perspectiva sobre la salud mental.

¿Qué ofrece Moodcare?

¡Chatea con tu amigo AI Moody!

¡Tu amigo del chatbot, Moody, está emocionado de escuchar tus altibajos! Moody le mostrará los mejores métodos de psicología probados para la autoterapia.

Moody tiene una gran colección de métodos de psicología basados ​​en CBT que mejorarán su estado de ánimo; porque nos importa tu salud mental.

Moody utilizará el rastreador de estado de ánimo para guiarlo de la mejor manera posible mientras practica actividades antiestrés y de alivio de la ansiedad. ¿Listo para la terapia con Moody?

Programas Semanales para Adoptar Hábitos Saludables

¿No puedes dormir bien después de días agotadores? ¿O no encuentras la motivación que necesitas?

Los programas semanales de Moodcare se centran en la depresión, el sueño, la ansiedad, la motivación y las relaciones. Los programas le brindarán conocimientos basados ​​en la psicología sobre el tema y ejercicios adecuados de meditación de atención plena. Descubra qué programa necesita con el rastreador de estado de ánimo. Utilice técnicas de psicología comprobadas de la sala de terapia. ¡Relájate más fácilmente y mejora tu salud mental!

Ejercicios antiestrés para el alivio

Una gran colección de ejercicios de meditación de atención plena te está esperando. El rastreador de estado de ánimo le mostrará los mejores ejercicios para usted. Dé el primer paso de autocuidado para controlar su salud mental.

Caja de la Felicidad: Sonríe en un instante

¡Darte una risita es lo que aspiramos a hacer!

Tomada de los momentos de alegría de la vida humana, la Caja de la Felicidad de Moodcare no dejará que te olvides de sonreír. ¡Además, puedes usar técnicas de meditación que están diseñadas para mejorar tu estado de ánimo!

Diario de gratitud para centrarse en lo bueno

El diario de gratitud de Moodcare te hará pensar en las mejores partes de tu vida cuando te sientas deprimido. ¡Mantenga un diario de agradecimiento, aumente su motivación y chatee con AI chatbot Moody para concentrarse en lo bueno!

¿Por qué Moodcare cambiará tu vida?

¡Moodcare abarca todas las emociones! Así que no creas que solo es útil para la tristeza o el estrés; también queremos escuchar tus momentos felices.

¿Es difícil escapar de los pensamientos negativos? ¿O imposible dormir bien? ¿No puedes encontrar la meditación de atención plena adecuada para ti? ¿O no puede poner límites en las relaciones?

Chat GPT hizo que el chat fuera más popular, estuvimos aquí antes de que se lanzara Chat GPT, y fue desarrollado por psicólogos clínicos. ¡Moodcare está listo para ayudar! Porque nos preocupamos por tus emociones tanto como tú.