MyEmotions

আপনি কি আপনার মেজাজ উন্নত করতে চান বা আপনার আবেগের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ রাখতে চান?

আপনি যদি কোনও আবেগ অনুভব করেন তবে এটি কারণ আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ কিছু (বা কেউ) প্রভাবিত হচ্ছে। সুতরাং আবেগ বার্তা হয়। কিন্তু ... তারা আমাদের কী বলতে চায়?

আবেগের জগৎ কখনও কখনও অপরিচিত ব্যক্তির মতো হয় এবং আবেগগুলি নিজেরাই আমাদের ইতিমধ্যে যাদের কাছে একটি অতিরিক্ত সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। তবে এটি হওয়া উচিত নয়।

এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে প্রতিটি আবেগ প্রেরণকারী বার্তাটি সহজেই আবিষ্কার করুন!

মাই ইমোশনস আপনাকে অফার করে:

Em আবেগ সনাক্তকরণের জন্য প্রশিক্ষণ পরিচালনা করুন

Emotions আপনার আবেগ লেবেল এবং প্রত্যেকের অর্থ বুঝতে

The সংবেদনশীল ডায়রীতে আপনি কী বোধ করেন তা রেকর্ড করুন, যেখানে আপনি নিজের বিবর্তন দেখতে পাচ্ছেন

Them সেগুলি পরিচালনা করতে শেখার প্রাথমিক নির্দেশাবলী।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি কোনও বাহ্যিক সার্ভারের বিষয়বস্তু প্রেরণ করে না।

কেবলমাত্র আপনার মোবাইল থেকে আপনি স্টোর করা ডেটাটি অর্জন করতে পারবেন (যেমন ইমোশনাল লগ)।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি বহুমাত্রিক দলকে ধন্যবাদ দেওয়া সম্ভব হয়েছে:

Mad ক্লিনিকাল সাইকোলজির অধ্যাপক এবং গবেষকরা মাদ্রিদের কমপ্লেটনেস বিশ্ববিদ্যালয় থেকে।

Mad মাদ্রিদের স্বায়ত্তশাসিত বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রোগ্রামাররা

স্মরণ করুন: আপনি যা অনুভব করছেন তা গুরুত্বপূর্ণ।

আবেগগুলি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনার যদি আরও ধারণা প্রয়োজন তবে আপনি আমাদের প্রকাশের ওয়েবসাইটটিতে আরও তথ্য পেতে পারেন: https://www.motiontoemotion.org

এই অ্যাপটি ভিত্তিক কোনও প্রযুক্তিগত স্তরের মনস্তাত্ত্বিক ঘাঁটি সম্পর্কে যদি আপনি আরও জানতে চান তবে আপনি দেখতে পারেন: https://ucm.es/gonzalohervas/regulacion-emocional-optima