MyEmotions

기분을 향상 시키거나 감정을 더 통제하고 싶습니까?

감정을 느낀다면 그것은 당신에게 중요한 무언가 (또는 누군가)가 영향을 받기 때문입니다. 그러므로 감정은 메시지입니다. 그러나 ... 그들은 우리에게 무엇을 말하고 싶습니까?

감정의 세계는 때때로 낯선 사람과 같으며, 감정 자체는 우리가 이미 가지고있는 사람들에게 추가적인 문제가 될 수 있습니다. 그러나 그렇게해서는 안됩니다.

이 응용 프로그램으로 각 감정을 보내는 메시지를 쉽게 발견하십시오!

MyEmotions는 다음을 제공합니다.

• 감정 식별 훈련 실시

• 감정을 표시하고 각각의 의미를 이해하십시오.

• 당신이 당신의 진화를 볼 수있는 감정적 인 일기에서 느끼는 것을 기록하십시오

• 관리 방법을 배우기위한 기본 지침.

이 응용 프로그램은 외부 서버에 콘텐츠를 보내지 않습니다.

모바일에서만 저장 한 데이터 (예 : 감정 로그)에 액세스 할 수 있습니다.

이 응용 프로그램은 여러 분야의 팀 덕분에 가능했습니다.

• 마드리드 Complutense University의 임상 심리학 교수 및 연구원.

• 마드리드 자치 대학의 프로그래머

기억하세요 : 느끼는 것이 중요합니다.

감정의 작동 방식에 대한 더 많은 아이디어가 필요하면 공개 웹 사이트 (https://www.motiontoemotion.org)에서 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.

이 앱의 기반이되는 기술 수준에서 심리적 기초에 대해 더 알고 싶다면 다음 사이트를 방문하십시오 : https://ucm.es/gonzalohervas/regulacion-emocional-optima