Shanti Club

অনুশীলন এবং বিষয়বস্তুর মাধ্যমে যোগব্যায়াম কীভাবে এবং কেন কাজ করে তা বুঝুন।

শান্তি ক্লাব যোগব্যায়াম এবং তথ্য প্রদান করে এবং আপনাকে উপস্থিত এবং আপনার ক্রিয়া এবং আবেগ সম্পর্কে সচেতন রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। একটি মাসিক থিম সহ, আপনার অনুশীলনকে আপনার আচরণের সাথে সংযুক্ত করতে শিখুন এবং যোগব্যায়াম কীভাবে এবং কেন কাজ করে তা বুঝতে শিখুন।

পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত:

- ভিনিয়াসা যোগ এবং পুনরুদ্ধারমূলক ক্লাস

- ধ্যান

-শ্বাস

-আসন ল্যাব সিকোয়েন্স এবং পোজ টিউটোরিয়াল সহ

-থিমযুক্ত শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু (যোগ, আয়ুর্বেদ এবং আচরণের দর্শন সহ)

- একচেটিয়া সম্প্রদায়

- পরামর্শের সময়সূচী করুন যাতে যোগব্যায়াম, বিভিন্ন আকারে, প্রতিদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়

ইতোমধ্যে একজন সদস্য? আপনার সদস্যতা অ্যাক্সেস করতে লগ ইন করুন.

দেখা করতে চাই? ওয়েব সংস্করণের জন্য সাইন আপ করে এটি 7 দিনের জন্য বিনামূল্যে চেষ্টা করুন৷

প্রশ্ন বা পরামর্শ? ইমেল [email protected] বা Instagram @shanti.club এর মাধ্যমে যোগাযোগ করুন