Shanti Club

ทำความเข้าใจว่าโยคะทำงานอย่างไรและทำไมผ่านการฝึกฝนและเนื้อหา

Shanti Club ให้บริการโยคะและข้อมูล และออกแบบมาเพื่อให้คุณนำเสนอและตระหนักถึงการกระทำและอารมณ์ของคุณ ด้วยธีมรายเดือน เรียนรู้ที่จะเชื่อมโยงการฝึกของคุณกับพฤติกรรมของคุณ และทำความเข้าใจว่าทำไมและทำไมโยคะถึงได้ผล

แผนประกอบด้วย:

-วินยาสะโยคะและชั้นเรียนบูรณะ

-การทำสมาธิ

-หายใจ

-Asana Lab พร้อมลำดับและแบบฝึกหัดการโพสท่า

- เนื้อหาการศึกษาตามธีม (รวมถึงปรัชญาโยคะ อายุรเวท และพฤติกรรม)

- ชุมชนพิเศษ

-จัดตารางเวลาข้อเสนอแนะเพื่อให้โยคะกลายเป็นนิสัยในแต่ละวันในรูปแบบต่างๆ

เป็นสมาชิกอยู่แล้ว? เข้าสู่ระบบเพื่อเข้าถึงการสมัครของคุณ

อยากเจอไหม? ทดลองใช้ฟรี 7 วันโดยสมัครเวอร์ชันเว็บ

คำถามหรือข้อเสนอแนะ? ติดต่อผ่านทางอีเมล [email protected] หรือ Instagram @shanti.club