Shanti Club

通过练习和内容了解瑜伽如何以及为何发挥作用。

Shanti Club 提供瑜伽和信息，旨在让您保持当下并意识到自己的行为和情绪。通过每月主题，学习将练习与行为联系起来，并了解瑜伽如何以及为何有效。

计划包括：

-流瑜伽和恢复课程

-冥想

-呼吸

-体式实验室，包含序列和姿势教程

-主题教育内容（包括瑜伽哲学、阿育吠陀和行为）

-专属社区

-安排建议，让瑜伽以不同的方式成为一种日常习惯

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