Shanti Club

요가가 수련과 내용을 통해 어떻게 그리고 왜 작동하는지 이해하세요.

Shanti Club은 요가와 정보를 제공하며 귀하의 행동과 감정을 현재 상태로 유지하고 인식하도록 설계되었습니다. 월별 주제를 통해 귀하의 수련을 귀하의 행동과 연결하고 요가가 어떻게 그리고 왜 작동하는지 이해하는 방법을 배우십시오.

계획에는 다음이 포함됩니다.

-빈야사 요가 및 회복 수업

-명상

-호흡

-시퀀스와 포즈 튜토리얼이 포함된 Asana Lab

-테마별 교육 콘텐츠(요가, 아유르베다, 행동 철학 포함)

-독점 커뮤니티

- 다양한 방식으로 요가가 일상의 습관이 될 수 있도록 일정 제안

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