Shanti Club

अभ्यासों और सामग्री के माध्यम से समझें कि योग कैसे और क्यों काम करता है।

शांति क्लब योग और जानकारी प्रदान करता है और आपको अपने कार्यों और भावनाओं के प्रति उपस्थित और जागरूक रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मासिक थीम के साथ, अपने अभ्यास को अपने व्यवहार से जोड़ना सीखें और समझें कि योग कैसे और क्यों काम करता है।

योजनाओं में शामिल हैं:

-विन्यासा योग और पुनर्स्थापना कक्षाएं

-ध्यान

-साँसें

-सीक्वेंस और पोज़ ट्यूटोरियल के साथ आसन लैब

- थीम पर आधारित शैक्षिक सामग्री (योग, आयुर्वेद और व्यवहार के दर्शन सहित)

-विशिष्ट समुदाय

-अनुसूची सुझाव ताकि योग, विभिन्न रूपों में, एक दैनिक आदत बन जाए

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