Shanti Club

通過練習和內容了解瑜伽如何以及為何發揮作用。

Shanti Club 提供瑜伽和信息，旨在讓您保持當下並意識到自己的行為和情緒。通過每月主題，學習將練習與行為聯繫起來，並了解瑜伽如何以及為何起作用。

計劃包括：

-流瑜伽和恢復課程

-冥想

-呼吸

-體式實驗室，包含序列和姿勢教程

-主題教育內容（包括瑜伽哲學、阿育吠陀和行為）

-專屬社區

-安排建議，使不同形式的瑜伽成為一種日常習慣

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