SheSleep

SheSleep অ্যাপের মাধ্যমে নিদ্রাহীন রাতগুলিকে বিদায় এবং মিষ্টি স্বপ্নকে হ্যালো বলুন!

আপনার হাতের তালুতে বিজ্ঞান-সমর্থিত ঘুমের সমাধানগুলির শক্তির অভিজ্ঞতা নিন। SheSleep হল একটি সামগ্রিক ঘুমের সমাধান, ঘুম বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি ঘুমের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং প্রতিদিন সকালে পুনরুজ্জীবিত বোধ করতে সাহায্য করেন।

SheSleep বিশেষভাবে মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, অনিদ্রা, হরমোনের ভারসাম্য এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য।

SheSleep-এ আপনি ঘুমের মান উন্নত করতে, হরমোন নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে মহিলাদের জন্য তৈরি করা ঘুমের সমাধান পাবেন।

আমাদের ব্যক্তিগতকৃত কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি ফর ​​ইনসমনিয়া (CBT-I) আপনার ঘুমের সমস্যার মূল কারণগুলিকে লক্ষ্য করে, আপনাকে বিশ্রামের রাত এবং উদ্যমী দিনগুলি পেতে সহায়তা করে।

SheSleep-এ আপনি আপনার ঘুম নিবন্ধন করতে পারেন, ঘুমের বিশদ পরিসংখ্যান দেখতে পারেন, শিথিলকরণ ব্যায়াম এবং যোগ নিদ্রার শক্তি আবিষ্কার করতে পারেন, কীভাবে ঘুমের গুণমান উন্নত করতে হয় এবং প্রচুর পরিমাণে শিক্ষামূলক সামগ্রী অ্যাক্সেস করতে হয় সে সম্পর্কে ব্যক্তিগত পরামর্শ পেতে পারেন।

আপনি যদি এটি করতে চান তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে আপনার ঘুমের পরিসংখ্যান ভাগ করতে পারেন।

আপনার ঘুম আপগ্রেড করুন এবং SheSleep-এর সাথে আপনার জীবনকে আপগ্রেড করুন - আপনার প্রাপ্য গভীর, বিশ্রামের ঘুম অর্জনে আপনার সঙ্গী।

SheSleep হল আপনার মনকে শান্ত করার এবং সুখী ঘুম অর্জনের চাবিকাঠি।